Сердечно-сосудистые заболевания каждый год лишают жизни сотни тысяч людей. Такие данные подтолкнули ученых к поиску возможностей снижения вероятности возникновения проблем с сердцем и сосудами как у взрослых, так и у детей. Некоторое время назад исследователи из Медицинского центра Бет Исраэль Диаконисс (BIDMC) в США сумели обнаружить простой способ, который может серьезно уменьшить риск развития болезней сердца.
По данным медиков, для этого достаточно составить рацион, в котором будет много фруктов, овощей, орехов, цельнозерновых и нежирных молочных продуктов. Для определения влияния различных диет на индивидуальный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний врачи привлекли к сбору данных о состоянии здоровья и образе жизни 459 взрослых, возраст которых варьировался от 22 до 75 лет.
При сравнении полученных данных они обнаружили, что диета, которая была обогащена полезными продуктами, может снизить риск развития болезней сердца и сосудов в среднем на 10% среди мужчин и на 13% среди женщин.
«Здоровое питание является одной из ключевых составляющих образа жизни, необходимых для снижения факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, включая высокое кровяное давление и уровень холестерина», — сказал, комментируя результаты исследования, доктор Стивен П. Джурашек. Он выступает как один из авторов проведенного анализа данных.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что врач-реабилитолог Сергей Агапкин поделился своими знаниями о том, по какой причине использование гаджетов, в том числе смартфонов, во время приемов пищи может оказывать негативное влияние на организм. По его словам, такое поведение может вызывать регулярные переедания.
Министерство здравоохранения РФ предложило создать новую должность. Речь идет о медсестрах, специализирующихся на оказании медицинской помощи студентам. Проект документа вынесен на общественное обсуждение. «Предлагается пересмотреть штатную численность медработников и ввести должность…
Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху официально одобрил назначение генерал-майора в отставке Эяля Замира на пост начальника Генерального штаба Армии обороны Израиля (ЦАХАЛ). Об этом он заявил во время заседания правительства. Нетаньяху…
В команде президента США Дональда Трампа обвинили Владимира Зеленского в недальновидности после его отказа подписать предложенный Вашингтоном план по разработке полезных ископаемых. Об этом сообщает AP. Представитель Совета национальной безопасности…
Глава фракции партии «Слуга народа» в Верховной раде Давид Арахамия заявил, что президентские выборы на Украине могут состояться не ранее чем через шесть месяцев после отмены военного положения. Парламентарий отметил…
Вашингтон ожидает от Москвы конкретных шагов, подтверждающих серьезность ее намерений в урегулировании конфликта на Украине. Об этом заявил госсекретарь США Марко Рубио в интервью CBS. По его словам, одной встречи…
Госдума совместно с Минпросвещения разрабатывают ряд законодательных инициатив, направленных на «более жесткое пресечение» травли и буллинга в школах. Об инициативе пишет «Коммерсант». Законопроектами предполагается пресечение как травли со стороны педагогов,…