Стакан этого напитка способствует долголетию

Уже давно не секрет, что достичь долголетия или хоть немного увеличить продолжительность жизни можно благодаря правильному питанию. Ученые выяснили, что с той же целью можно пить свекольный сок. Об этом пишет vm.ru.

Этот напиток обладает химиопрофилактическими свойствами, способствует уменьшению риска развития онкозаболеваний и снижает кровяное давление. «Включив в рацион свекольный сок, вы получите хороший результат. Многочисленные исследования доказали, что употребление этого богатого нитратами напитка поможет увеличить продолжительность жизни», — говорится в материале издания.

На химиопротекторное свойство влияет цвет свеклы, которые получается от беталаинов. Они в свою очередь являются водорастворимыми антиоксидантами.

После проведения исследований врачи пришли к выводу: диетические нитраты содержат большое количество полезных эффектов. Среди прочих, например, свекольный сок снижает артериальное давление, способствует сохранению или улучшению эндотелиальной дисфункции, повышает работоспособность здоровых людей и пациентов с заболеваниями периферических артерий.

Риск сердечно-сосудистых заболеваний, метаболических и когнитивных нарушение также уменьшается благодаря свекольному соку.

Ранее диетолог Егана Королева назвала летнюю ягоду, снижающую риск диабета и акне. По ее мнению, с такими проблемами справляется крыжовник. Подробнее о полезных свойствах ягоды вы узнаете, прочитав материал Общественной службы новостей.