Исследователи из Университета Барселоны пришли к выводу, что соблюдение средиземноморской диеты пожилыми людьми замедляет процесс ухудшения когнитивных функций. Результаты эксперимента были размещены в журнале Molecular Nutrition & Food Research.
Ученые провели исследование, в котором участвовали более 800 людей старше 65 лет. Его длительность составила 12 лет.
Средиземноморская диета представляет собой увеличение употребления бобовых, фруктов, овощей, круп, рыбы, молочных продуктов и ограничение употребления сахара, обработанных продуктов и красного мяса.
Ученые заметили, что придерживавшиеся средиземноморской диеты испытуемые продемонстрировали более медленное снижение когнитивных функций, чем те, кто её не соблюдал.
Ранее диетолог и кандидат медицинских наук Елена Соломатина напомнила о том, что диеты, состоящие из овощей, могут быть вредны для здоровья.
Специалист посоветовала пожилым людям внимательнее подходить к употреблению продуктов с высоким содержанием витамина К. В первую очередь, речь идет о зелени и о петрушке в частности. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент США Дональд Трамп симпатизирует президенту России Владимиру Путину, но с презрением относится к Владимиру Зеленскому. Об отношениях политика к коллегам пишет The Hill. По оценкам авторов публикации, Трамп может…
Высокопоставленный военный обвинил руководство ВСУ в сокрытии правды от Владимира Зеленского. Об этом пишет The Economist. Речь идет об активном цензурировании министерством обороны Украины плохих новостей с фронта. Истинное положение…
Действия Илона Маска в администрации Соединенных Штатов Америки будут иметь большое значение, сопоставимое с проектом «Манхэттен», в рамках которого создавалась атомная бомба. Об этом сообщил Дональд Трамп. «Это вызовет шок…
Йеменское движение хуситов «Ансар Аллах» осуществило нападение на американский авианосец «Авраам Линкольн» в Аравийском море. Об этом сообщил бригадный генерал и официальный представитель армии Йемена Яхья Сариа. Он отметил, что…
Вице-спикер Госдумы Борис Чернышов предложил вице-премьеру РФ Татьяне Голиковой новую возможность потратить материнский капитал. Об этом пишут «Известия». Речь идет о разрешении тратить маткапитал на лечение детей. Такой шаг, по…
У всех членов цыганской общины города Коркино, расположенного в Челябинской области, было изъято оружие. Совершеннолетним мужчинам вручили повестки из военкомата. Об этом 12 ноября сообщил Сергей Космачев, начальник ГУ МВД…