Специалист по питанию Ана Тодорович рассказала, что задержка воды в организме может привести к множеству проблем. В связи с этим важно следить за балансом жидкости. В этом помогут некоторые продукты, которые можно добавить в свой рацион питания.
По словам Тодорович, арбуз очень полезен в этом плане. Сообщается, что он содержит много воды, стимулируя мочевыделение. Кроме этого, арбуз очень богат калием — он поддерживает равновесие электролитов. По аналогичным причинам полезны огурцы.
Отмечается, что зелёные листовые овощи содержат много калия — он выводит из организма излишки натрия. Более того, у овощей очень низкая калорийность, они предотвращают вздутие и стимулирует пищеварение.
Эксперт посоветовала обратить внимание на ананас, так как он богат ферментом бромелайном — он помогает при отёках. Также всем известны медицинские качества имбиря, стимулирующий циркуляцию.
Ранее врач Алендеев рассказал о трёх полезных для здоровья лакомствах. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Официальный спикер Министерства Иностранных Дел Российской Федерации Мария Захарова высказалась по поводу заявлений чиновников киевского режима о том, что в реальности новейший ракетный комплекс «Орешник» никогда не существовал. В Telegram она отметила, что Киев начинает…
Ученые Университета Эдит Коуэн в Австралии провели исследование, в ходе которого было проанализировано воздействие различных овощей на артериальное давление. Результаты показали, что после употребления овощей семейства крестоцветных давление снижается. Об…
Бывший лидер Федеративной Республики Германия Ангела Меркель проинформировала о том, что власти киевского режима и поддерживающие их западные державы обязаны дать старт переговорам с Российской Федерации ради остановки бушующего на украинской территории противостояния. В ходе диалога…
Представители норвежских СМИ провели расследование, чтобы проверить информацию о Дуреке Верретте, известном как «шаман Голливуда» и супруге принцессы Марты Луизы. В ходе расследования выяснилось, что многие факты его биографии не…
Лидер Чеченской Республики Рамзан Кадыров проинформировал о том, что мотострелки из подразделения специального назначения Вооружённых сил Российской Федерации «Ахмат» успешно разгромили опорник ВС киевского режима неподалёку от населённого пункта Часов Яр в Донецкой Народной Республике. В Telegram…
Молодая женщина, которая была найдена мертвой с ножевыми ранениями на улице Красных Командиров в Екатеринбурге, выросла в семье военных. Она была известна своим добрым и заботливым характером, а также трудолюбием.…