Специалист описал угрозы неправильного употребления кофе

Из-за неверного употребления кофе могут обостриться хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. Об этом подробно поведал врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев в интервью радио «Sputnik».

Специалист предупредил, что если пить кофе натощак, обязательно обострится гастрит, панкреатит или язвенная болезнь.«По факту мы все имеем эти заболевания в той или иной стадии, просто они могут находиться в состоянии ремиссии со школьных или студенческих лет», — поделился эксперт, добавив, что у людей, который пью кофе по утрам натощак, скорее всего есть проблемы с пищевым поведением —  они не обладают чувством голода и пьют напиток, чтобы взбодриться.

«С чем сочетать кофе — с молоком, с заменителями молока, со сладким, с жирным — не принципиально, важно, что человек поел перед этим. От того, что вы выпили кофе с десертом, ожирение не разовьется», — рассказал Калинчев о том, с какими продуктами можно пить кофе.

В конечном итоге врач подытожил, что здоровым людям можно без проблем пить кофе даже на ночь. Также он уточнил, что иногда употребление кофе может вместо бодрости привести к обратному эффекту.

Ранее Общественная служба новостей сообщала, что стала известна идеальная продолжительность сна для долголетия.