Американский фитнес-тренер и танцовщица из Лос-Анджелеса рассказала подписчикам о необычном способе улучшения сна. Метод разработал советский врач Константин Бутейко. Находкой с подписчиками девушка поделилась в своем аккаунте в TikTok.
По словам Алексис Фишер для крепкого сна достаточно закрепить рот пластырем или клейкой лентой. Таким образом человек дышит всю ночь только носом. Девушка подтвердила, что сначала это неудобно, но когда вы привыкнете – «уснете самым глубоким сном за всю вашу жизнь».
Фишер отметила, что метод избавит от храпа, неприятного запаха изо рта и предотвратит возникновение кариеса.
Некоторые подписчики поблагодарили блогера за открытие этого удивительного метода, однако другие возмутились из-за опасностей, которые он в себе таит. Одна из комментаторов испугалась, что может задохнуться.
Советский медик Константин Бутейко работал над первыми дыхательными упражнениями в 1950-х годах. Он считал, что избавиться от болезней дыхательной системы можно, если научить пациентов дышать правильно — через нос.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщила, что ученые предупредили о риске смерти во время секса. По словам эксперта, секс не только имеет положительное влияние на здоровье, например, снижает высокое артериальное давление, укрепляет иммунную систему, борется со стрессом и улучшает сон, но и негативное, например бывают летальные исходы.
Применение Россией ракетной системы «Орешник» в ударе по Украине рассматривается как предупреждение для Европейского союза и США, заявила официальный представитель Еврокомиссии Анитта Хиппер. По ее словам, события свидетельствуют о «явной…
Ключевые аэропорты Московского региона продолжают принимать и отправлять самолёты, несмотря на аномально сильный снегопад. Об этом сообщило Министерство транспорта РФ. По данным ведомства на восемь часов вечера по московскому времени,…
В российских силовых структурах заявили о фактах похищения военнослужащих внутри украинских подразделений. Об этом сообщили РИА Новости со ссылкой на представителя ведомства. Согласно информации источника, бойцы 225-го отдельного штурмового полка…
Во время удара баллистической ракетой «Орешник» Владимир Зеленский находился в одном из защищенных стратегических командных пунктов, рассчитанных на выдерживание даже ядерного удара. Об этом сообщил военный аналитик Владислав Шурыгин в…
Украина не располагает средствами противовоздушной обороны, способными перехватывать российские ракеты «Орешник». Об этом информирует The Guardian. В публикации отмечается, что данный ракетный комплекс обладает высокой поражающей мощностью, на что ранее…
Супруга командира 125-й отдельной тяжёлой механизированной бригады Вооружённых сил Украины (ВСУ) майора Владимира Фокина проходит службу в том же подразделении, находясь на отдыхе на черноморском побережье Одесской области. Об этом…