Врач-сомнолог Ирина Завалко рассказала о том, что постоянный недосып, который становится хроническим, может приводить к снижению работоспособности и мотивации, а также может стать причиной появления различных заболеваний. Об этом она сообщила в беседе с изданием Pravda.Ru.
По словам специалиста, регулярный недосып в перспективе повышает риск нарушения обмена веществ в организме, что может приводить к набору веса и даже ожирению, нарушению толерантности к глюкозе и впоследствии к сахарному диабету. Сомнолог отметила, что недосып также может стать причиной развития проблем с сердечно-сосудистой системой, с артериальной гипертензией. Существует даже реальный риск появления депрессии, предупредила специалист. Эксперт рассказала, что хроническая нехватка сна может провоцировать онкологические заболевания.
Врач-сомнолог добавила, что недосып не обязательно отразится на человеке в виде этих заболеваний, но риск их возникновения повышается.
Ранее психолог Александр Коридзе рассказал, что причиной плохого сна может быть неудобная одежда для сна. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Недавно артиста Валерия Леонтьева обнаружили выступающим на одной из частных вечеринок в столицы России, что немало удивило людей, поскольку ранее артист заявлял о завершении своей карьеры. Леонтьев ответил на интерес…
Действующий президент США Джо Байден на мероприятии по сбору средств в Хэмптоне, Нью-Йорк заявил, что намерен продолжить борьбу за победу в президентской гонке, несмотря на провальные дебаты с бывшим президентом…
Рэпер Канье Уэст подтвердил свой визит в Москву. Певец поприветствовал россиян на своей странице в социальной сети «ВКонтакте». Рэпер написал «Привет, Москва», чтобы порадовать фанатов и москвичей. Ранее сообщалось, что жена рэпера Канье…
Журналистка и экскурсовод Екатерина Синицына-Сантони сообщила в своем видеоблоге на YouTube о встрече со Светланой Софиевой в Италии. Софиева прославилась после того, как в 2018 году на шоу Андрея Малахова…
В Снежинске, Челябинская область, во время празднования школьного выпускного погиб выпускник. Об этом сообщает 74.ru. По информации издания один из выпускников выпал из окна квартиры и погиб. Эта информация распространяется в…
По состоянию на 14:00 мск в очереди на Крымский мост стояли 1130 автомобилей. Об этом сообщил Телеграм-канал информационного центра. Со стороны Керчи в очереди стоят 320 машин, а время ожидания…