Существующее зимнее время является наиболее оптимальным с точки зрения науки о правильном и здоровом сне сомнологии, заметила кандидат медицинских наук, невролог-сомнолог Ирина Завалко. Врач указала, что при переводе часов два раза в год возникает стресс. Особенно остро проблема стоит весной при переводе стрелок часов на час вперед.
«Это чувствительный удар по организму – и по сердечно-сосудистой, и по нервной, и по эндокринной системе, то есть страдает обмен веществ, гормональный фон», – приводит «Рамблер» слова Завалко.
При этом самым важным моментом в средней полосе России является короткий световой день в осенне-зимний период. То есть, подъем фактически ночью мешает биологическим часам и синхронизации циркадных ритмов.
«Летнее время в осенне-зимний период было очень тяжело переносить, ведь светает еще на час позже. Зимнее время куда предпочтительнее – человеку важно увидеть утро, даже если оно и пасмурное», – резюмировала сомнолог.
Прежде депутат Госдумы Михаил Матвеев заявил, что 21 июня в нижнюю палату парламента внесут законопроект о возврате переходов на летнее время. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Кристоф Хойсген, глава Мюнхенской конференции по безопасности, расчувствовался и заплакал во время своей заключительной речи. Видеозапись выступления опубликована на YouTube-канале газеты The Express Tribune. Хойсген отметил, что конференция изначально задумывалась…
Ведущий сотрудник Института соцанализа и прогнозирования РАНХиГС Виктор Ляшок рассказал, что участие в СВО дает право на льготное начисление пенсионного стажа и увеличение пенсионных коэффициентов. Сообщает новостной канал RT. По…
Американское правительство даст добро европейским государствам на приобретение вооружений и военной техники у предприятий США для последующей передачи Украине. Об этом заявил в воскресенье президент США Дональд Трамп во время…
В Санкт-Петербурге ночью 17 февраля вспыхнул пожар в восьмикомнатной квартире на Искровском проспекте. — сообщает городское управление МЧС. Огонь распространился на площади 20 квадратных метров, его ликвидацией занимались 15 специалистов…
Американский спецпосланник по Ближнему Востоку Стив Уиткофф заявил, что США надеются на достижение соглашения о второй фазе перемирия между Израилем и палестинским движением ХАМАС в секторе Газа. — Его слова…
Министр иностранных дел Турции Хакан Фидан предложил России и Украине провести мирные переговоры на турецкой территории. В интервью телеканалу TRT World Фидан сообщил, что обе стороны, а также США, находятся…