Существующее зимнее время является наиболее оптимальным с точки зрения науки о правильном и здоровом сне сомнологии, заметила кандидат медицинских наук, невролог-сомнолог Ирина Завалко. Врач указала, что при переводе часов два раза в год возникает стресс. Особенно остро проблема стоит весной при переводе стрелок часов на час вперед.
«Это чувствительный удар по организму – и по сердечно-сосудистой, и по нервной, и по эндокринной системе, то есть страдает обмен веществ, гормональный фон», – приводит «Рамблер» слова Завалко.
При этом самым важным моментом в средней полосе России является короткий световой день в осенне-зимний период. То есть, подъем фактически ночью мешает биологическим часам и синхронизации циркадных ритмов.
«Летнее время в осенне-зимний период было очень тяжело переносить, ведь светает еще на час позже. Зимнее время куда предпочтительнее – человеку важно увидеть утро, даже если оно и пасмурное», – резюмировала сомнолог.
Прежде депутат Госдумы Михаил Матвеев заявил, что 21 июня в нижнюю палату парламента внесут законопроект о возврате переходов на летнее время. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Главное военное следственное управление Следственного комитета России возбудило два уголовных дела против украинских боевиков, причастных к преступлениям против мирных жителей Курской области, сообщается в Telegram-канале ведомства. По данным следствия, украинские военизированные группы атаковали…
Губернатор Запорожской области Евгений Балицкий заявил о необходимости нанесения ударов по Ровенской и Хмельницкой атомным электростанциям на территории Украины, передает издание «Московский Комсомолец». По его мнению, в ответ на обстрелы со стороны Вооруженных сил Украины Запорожской АЭС необходимо…
Вооруженные силы Российской Федерации нанесли групповой удар по инфраструктуре аэродромов Вооруженных сил Украины. Информацию об этом сообщает Министерство обороны Российской Федерации. Согласно сообщению ведомства, атака была совершена 27 сентября с…
Губернатор Херсонской области Владимир Сальдо в беседе с изданием РИА Новости заявил, что в Вооруженных силах Украины наблюдается все меньше граждан Украины и все больше поляков. По его словам, последнее…
С наступлением холодов, когда отопление либо еще не включили, либо тепла от батарей недостаточно, многие задумываются о приобретении обогревателя. Сегодня на рынке представлено множество видов этих приборов, каждый из которых…
Палестинское радикальное движение ХАМАС выразило уверенность в том, что убийство лидера шиитского движения «Хезболла» Хасана Насраллы лишь усилит дух сопротивления. Данное заявление было опубликовано в Telegram-канале группировки. ХАМАС после убийства…