Врач-сомнолог Михаил Полуэктов поделился, что нарушения сна представляют опасность для людей старше 40 лет. Об этом информирует радио Sputnik.
Специалист пояснил, что после 40 лет увеличивается риск развития бессонницы на фоне «изнашивания» нервной системы. Зачастую данный недуг сопровождается тревожным расстройством или депрессией.
Отмечается, что в некоторых случаях человеку может показаться, что он спит плохо, но на самом деле это не так. Сомнолог подчеркнул, что в фазе медленного сна есть три стадии, однако самая глубокая из них сокращается с возрастом. В результате сон становится не таким восстанавливающим, как раньше.
Полуэктов уточнил, что при проблемах со сном люди также сталкиваются с развитием возрастных когнитивных нарушений и головными болями.
Ранее сомнолог Буниатян назвал подёргивания при засыпании признаком болезни. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В городе Подольске Московской области ликвидируют крупный пожар. Об этом сообщила пресс-служба МЧС России. Как говорится в Telegram-канале ведомства в 11:57 (мск), загорелось производственное здание. Огонь охватил 3 600 квадратных…
ВС России ведут работу по освобождению приграничных районов Курской области от украинских формирований и обязательно выполнят её до конца. Об этом заявил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков. «Наши военные делают…
В Японии мужчину приговорили к тюремному сроку за сталкинг после того, как он за один день позвонил своей жене более 100 раз. Об этом сообщает Oddity Central. По информации издания,…
Гастроэнтеролог сети «Клиника Фомина» Татьяна Головчанская рассказала, какие продукты приводят к раку кишечника. Об этом сообщает «Газета.Ru». По ее словам, болезнь может вызвать злоупотребление переработанным мясом и дефицит клетчатки. «Есть…
Пресс-секретарь президента Российской Федерации Дмитрий Песков заявил, что обстановка в определенных районах Курской области, на которые оказывает влияние Вооруженные силы Украины, очень напряженная. Представитель Кремля также отметил, что российские военные…
Территорию современной Польши можно целиком или частично передать под мандат ООН и потом провести там референдум о принадлежности. Об этом заявил первый заместитель председателя комитета Совфеда по международным делам Владимир…