Психолог и сомнолог Алексей Мелехин заявил, что недостаток сна, особенно у мужчин, может спровоцировать появление лишнего веса. Эксперт отмечает, что прерывистый сон негативно влияет на настроение и пищевые привычки человека.
Люди, страдающие хроническим недосыпом, имеют тенденцию потреблять больше калорий, предпочитать нездоровую пищу, что в конечном итоге может привести к набору лишних килограммов.
Мелехин подчеркивает, что на данный момент медицина сна, сомнология и клиническая психология еще не выяснили точные механизмы, объясняющие влияние недосыпа на аппетит и изменение веса.
Ранее сообщалось, что врач Зарема Тен назвала первые признаки появления диабета. По ее словам, находясь в состоянии преддиабета, человек может не испытывать негативных ощущений и жить своей обычной жизнью. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Судом было принято решение о заключении под стражу 20-летнего жителя Петербурга, обвиняемого в убийстве 53-летнего мужчины, сообщила пресс-служба ГСУСК РФ по городу. Уголовное дело возбуждено по ч. 1 ст. 105…
Пятиклассница из города Суджа в Курской области рассказала РИА Новости о своем желании помочь родителям в восстановлении дома после прошедшего стихийного бедствия. Варя Чайкина призналась, что будет радоваться даже уцелевшему…
Подозреваемый в покушении на экс-президента США Дональда Трампа Райан Уэсли Раут обвиняется в торговле людьми для Украины. Об этом пишет газета The Washington Post. В частности, в публикации информируется о…
Житель атакованного украинскими боевиками Торопца в Тверской области признался, что ему вместе с семьей приходилось убегать из населенного пункта. Об этом сообщает «360». По словам россиянина, в городе в момент…
Фигурант покушения на политического, общественного и военного деятеля и писателя из России Захара Прилепина Александр Пермяков, хоть и предоставил показания признательного характера, раскаяния не проявил. Информацию предоставил неназванный источник из…
В ЮАР трое фермеров оказались под обвинением в связи с гибелью двух женщин, чьи останки были обнаружены в свинарнике. По данным Associated Press, Мария Макгато, Люсия Ндлову и их сообщник…