Фото: freepik
Аналитики сервиса «Профи» провели опрос и выяснили, что из-за стресса россияне готовы платить за лишний час перед работой или учебой. Об этом пишет «МИР24».
Врач кардиолог-сомнолог Алена Максимова рассказала, сколько нужно спать, чтобы быть продуктивным. Она объяснила, что норма у каждого человека своя.
В среднем большинству людей необходимо 7-8 часов, чтобы восстановить свои силы. Она посоветовала вечером своевременно завершать всю активную работу.
Если человек правильно готовится ко сну, но все равно не высыпается, то тогда необходимо обратиться к врачу. По словам Максимовой, украденное время у сна вернуть невозможно. Если дефицит небольшой, то это не отразится на работоспособности.
Ранее сомнолог Бузунов заявил, что сон при свете препятствует выработке гормона мелатонина. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Российский теннисист Андрей Рублёв поделился в интервью BetBoom Tennis, что перед азиатской серией турниров он был на грани ампутации. Он рассказал, что ему срочно потребовалась операция за несколько дней до вылета на…
Глава МИД и внешнеэкономических связей Венгрии Петер Сийярто заявил, что страна не дает Евросоюзу отправлять инструкторов и советников для подготовки украинских военных. Сийярто заявил, что начавшаяся в ноябре 2022 года…
На границе Челябинской области и Казахстана произошел конфликт между мигрантами. Пограничники оперативно разобрались в сложившейся ситуации. Как сообщает Telegram-канал Baza, агрессивных граждан положили лицом в асфальт. «Пять человек не поделили очередь,…
В США у мальчика остановилось сердце в тот момент, когда он катался на аттракционе в Диснейленде. Как сообщает Daily Mail, ребенка удалось спасти благодаря своевременной помощи сотрудников. Накануне Кристина Тагл…
Зампред комитета Госдумы по аграрным вопросам Юлия Оглоблина заявила, что мясной сектор в России продолжил расти. Об этом пишет RT. Она отметила, что несмотря на очередные вызовы, связанные с санкционным…
Немецкий канцлер Олаф Шольц выразил мнение, что необходимо создать условия для проведения конференции по урегулированию украинского конфликта, в которой примут участие обе страны – Россия и Украина. Его слова приводит…