Фото: freepik
Аналитики сервиса «Профи» провели опрос и выяснили, что из-за стресса россияне готовы платить за лишний час перед работой или учебой. Об этом пишет «МИР24».
Врач кардиолог-сомнолог Алена Максимова рассказала, сколько нужно спать, чтобы быть продуктивным. Она объяснила, что норма у каждого человека своя.
В среднем большинству людей необходимо 7-8 часов, чтобы восстановить свои силы. Она посоветовала вечером своевременно завершать всю активную работу.
Если человек правильно готовится ко сну, но все равно не высыпается, то тогда необходимо обратиться к врачу. По словам Максимовой, украденное время у сна вернуть невозможно. Если дефицит небольшой, то это не отразится на работоспособности.
Ранее сомнолог Бузунов заявил, что сон при свете препятствует выработке гормона мелатонина. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Главный редактор медиагруппы «Россия сегодня» и телеканала RT Маргарита Симоньян в своем telegram-канале отреагировала на обращение президента РФ Владимира Путина к гражданам. «А дальше — кто первый даст заднюю. И…
Даже в стандартном оснащении новая российская ракета средней дальности «Орешник», которая была использована в ответном ударе по заводу «Южмаш» в Днепропетровске, способна вызвать катастрофу в Европе. Об этом «МК» рассказал…
Хоккеисты команды «Вашингтон Кэпиталз» потерпели поражение от «Колорадо Эвеланш» в рамках регулярного чемпионата НХЛ. Игра, прошедшая в Вашингтоне, закончилась со счетом 2:1 в пользу гостей, при этом по периодам игра…
Подполковник ЛНР в отставке Андрей Марочко заявил о проблемах с обеспечением на ряде участков в зоне спецоперации (СВО). Об этом пишет РИА Новости. «В Харьковской области, оккупированных частях ЛНР и…
Американский предприниматель Илон Маск отреагировал на список, предложенных ему дел иностранным журналом Times. Это стало ответом на недавнюю публикацию журнала со списком достижений бизнесмена. Среди списка присутствуют такие: стать самым…
Юрий Борисов в данный момент переживает период своего наибольшего успеха. После съемок в фильме «Анора» режиссера Шона Бэйкера актер стал часто появляться на различных голливудских мероприятиях, а некоторые авторитетные издания…