Аналитики заявили, что почти половина работающих россиян испытывают недосып. Сомнолог, член Российского общества сомнологов Павел Кудинов рассказал про основные причины тревожных расстройств россиян. Об этом пишет «Радио 1».
Кудинов объяснил, что средняя продолжительность сна составляет 6-8 часов. Недосып снижает работоспособность, ухудшает память и концентрацию работника. Иногда человек спит положенное количество часов, но просыпается невыспавшимся. У этого есть несколько причин. Например, он может захрапеть и разбудить сам себя храпом. Так его сон будет неполноценным.
Сомнолог рассказал, что есть такая болезнь, как остановка дыхания во сне. При этом, человек периодически не дышит. Каждая остановка – это микро-пробуждение.
Ранее сомнолог Ковальзон заявил, что недосып приводит к ускорению развития опухолей мозга и болезни Альцгеймера. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Оппозиционная Прогрессивная партия трудового народа Кипра высказалась против обсуждения возможного вступления страны в НАТО. — Сообщают «Известия» со ссылкой на высказывание представителей партии. В октябре 2024 года, президент Кипра Никос…
Новоизбранный президент США Дональд Трамп допустил, что может «очень скоро» встретиться с главой РФ Владимиром Путиным в Саудовской Аравии. Об этом сообщил телеканал Fox News. По словам американского лидера, у…
В 2025 году меры по отношению к россиянам с задолженностью за коммунальные услуги стали более строгими. Теперь им даже грозит возможность утраты жилья. Об этом сообщил эксперт в области ЖКХ…
Как сообщает Financial Times, премьер-министр Великобритании Кир Стармер посетит США в конце февраля, где запланирована его встреча с американским президентом Дональдом Трампом. По данным издания, целью визита станет попытка убедить…
Доктор экономических наук Алексей Зубец заявил, что сеть общепита McDonald's может возобновить работу в России сразу после получения разрешения от Белого дома. Он напомнил, что McDonald's ушёл с возможностью возврата.…
Переговоры о мирном урегулировании конфликта на Украине с участием российской официальной делегации должны пройти в Эр-Рияде во вторник, 18 февраля. Об этом пишет «Коммерсант». Накануне издание Politico сообщило со ссылкой…