Сомнолог Владимир Ковальзон дал советы по легкому пробуждению по утрам. Об этом пишет «Радио 1».
Он считает, что проснуться будет легче под умный будильник, который определит фазу сна человека. Специалист отметил, что идея такого девайса существует, но инженеры пока не торопятся воплотить ее в жизнь.
Специалист объяснил, что будильник будет будить человека утром, когда это удобно сделать. В момент завершения определенного цикла сна. Тогда человек будет легко просыпаться.
Сомнолог считает, что также можно будить себя и другими методами. Например, умыться холодной водой, выпить чай или кофе.
Ранее Общественная служба новостей писала, что откладывание сигнала будильника повышает когнитивные способности. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Член Конгресса Соединённых Штатов Америки и представитель Республиканской партии Майкл Маккол проинформировал о том, что победитель президентской гонки Дональд Трамп провёл встречу с лидером России Владимиром Путиным. В ходе диалога с интернет-изданием Atlantic Council он отметил,…
Ростовская прокуратура ответила на запрос RT относительно уголовного дела о нападении на участника специальной военной операции (СВО) из Батайска. В 2023 году мужчину атаковали с применением травматического оружия и избили.…
В Мурманске заметили объявления, в котором местный житель предлагает места в бомбоубежище на случай чрезвычайных ситуаций. Об этом сообщает телеграм-канал «Мурманск сейчас». Согласно описанию, укрытие площадью 200 квадратных метров готово…
Вооружённые силы киевского режима вынуждены были начать отступление в рамках специальной военной операции. Они столкнулись с катастрофой из-за того, что Армия России добивается побед при проведении наступательных операций на всех участках линии боевого…
Артур Беккер, военнослужащий из Челябинской области, обратился в суд с иском против Первого канала и своей бывшей супруги Анастасии Соколовой (Беккер). Об этом информирует URA.RU. Он требует, чтобы телеканал опроверг…
Известный российский балетный артист и педагог Николай Цискаридзе на недавней пресс-конференции поделился, что был рад неудачной постановке классического балета «Щелкунчик» в одном из серьезных музыкальных учреждений. Об этом пишет NEWS.ru.…