Сомнолог Владимир Ковальзон дал советы по легкому пробуждению по утрам. Об этом пишет «Радио 1».
Он считает, что проснуться будет легче под умный будильник, который определит фазу сна человека. Специалист отметил, что идея такого девайса существует, но инженеры пока не торопятся воплотить ее в жизнь.
Специалист объяснил, что будильник будет будить человека утром, когда это удобно сделать. В момент завершения определенного цикла сна. Тогда человек будет легко просыпаться.
Сомнолог считает, что также можно будить себя и другими методами. Например, умыться холодной водой, выпить чай или кофе.
Ранее Общественная служба новостей писала, что откладывание сигнала будильника повышает когнитивные способности. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Ректор Санкт-Петербургского реставрационно-строительного института Александр Борзов был задержан полицейскими и сотрудниками УФСБ России по Санкт-Петербургу и Ленинградской области. Об этом сообщает портал 78.ru со ссылкой на свои источники. По предварительной…
В воскресное утро аэропорт Шереметьево временно ограничил свою работу. Информацию об этом сообщили в Росавиации. Сообщается, что с 09:45 по московскому времени воздушная гавань приостановила прием и отправку самолетов с…
Вооруженные силы России продолжают модернизировать свои вооружения и активно внедрять новые технологии. Недавние достижения в использовании дронов и создании новых тяжелых огнеметных систем показывают стремление к значительному повышению боевой эффективности. FPV-дроны на оптоволокне: новые технологии…
В Ленинградской области, рядом с заброшенным домом, были обнаружены обглоданные женские ноги и кости. Об этом сообщает РЕН ТВ. По информации источника, останки нашли на улице Лесная в поселке Плотчино.…
Закрытие контрольно-пропускных пунктов (КПП) Финляндией на границе с РФ в 2023 году было крайне нерациональным решением правительства страны, отметил губернатор Мурманской области Андрей Чибис. Об этом пишет издание «ТАСС». «Финны…
Две российские блогерши приехали к «Крокус Сити Холлу» и в ироничной форме заявили, что якобы собираются устроить теракт, насмехаясь над жертвами трагедии, произошедшей 22 марта в Красногорске. Информация о нарушении…