Общество

Сомнолог Ковальзон призвал создать умный будильник для легкого пробуждения

19 октября 2023, 16:46 — Общественная служба новостей — ОСН

Сомнолог Владимир Ковальзон дал советы по легкому пробуждению по утрам. Об этом пишет «Радио 1».

Он считает, что проснуться будет легче под умный будильник, который определит фазу сна человека. Специалист отметил, что идея такого девайса существует, но инженеры пока не торопятся воплотить ее в жизнь.

Специалист объяснил, что будильник будет будить человека утром, когда это удобно сделать. В момент завершения определенного цикла сна. Тогда человек будет легко просыпаться.

Сомнолог считает, что также можно будить себя и другими методами. Например, умыться холодной водой, выпить чай или кофе.

Ранее Общественная служба новостей писала, что откладывание сигнала будильника повышает когнитивные способности. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

В Петербурге ректора вуза арестовали за незаконный ввоз мигрантов

Ректор Санкт-Петербургского реставрационно-строительного института Александр Борзов был задержан полицейскими и сотрудниками УФСБ России по Санкт-Петербургу и Ленинградской области. Об этом сообщает портал 78.ru со ссылкой на свои источники. По предварительной…

% дней назад

Росавиация: Аэропорт Шереметьево ввел временные ограничения

В воскресное утро аэропорт Шереметьево временно ограничил свою работу. Информацию об этом сообщили в Росавиации. Сообщается, что с 09:45 по московскому времени воздушная гавань приостановила прием и отправку самолетов с…

% дней назад

От новейших БПЛА до тяжелых огнеметных систем: ВС России подвозят передовое вооружение в зону СВО

Вооруженные силы России продолжают модернизировать свои вооружения и активно внедрять новые технологии. Недавние достижения в использовании дронов и создании новых тяжелых огнеметных систем показывают стремление к значительному повышению боевой эффективности. FPV-дроны на оптоволокне: новые технологии…

% дней назад

Обглоданные женские ноги и кости нашли на улице в Ленинградской области

В Ленинградской области, рядом с заброшенным домом, были обнаружены обглоданные женские ноги и кости. Об этом сообщает РЕН ТВ. По информации источника, останки нашли на улице Лесная в поселке Плотчино.…

% дней назад

Чибис назвал поведение Финляндии неадекватным из-за закрытия КПП

Закрытие контрольно-пропускных пунктов (КПП) Финляндией на границе с РФ в 2023 году было крайне нерациональным решением правительства страны, отметил губернатор Мурманской области Андрей Чибис. Об этом пишет издание «ТАСС». «Финны…

% дней назад

Две блогерши приехали к «Крокус Сити Холлу» и поглумились над жертвами теракта

Две российские блогерши приехали к «Крокус Сити Холлу» и в ироничной форме заявили, что якобы собираются устроить теракт, насмехаясь над жертвами трагедии, произошедшей 22 марта в Красногорске. Информация о нарушении…

% дней назад