Фото: freepik
Мы проводим треть жизни во сне, погружаясь в мир грез и фантазий. Часто сны бывают короткими, нечеткими, быстро забываются. Но иногда они становятся настоящим кино, заполняя сознание яркими красками, необычными событиями и живыми эмоциями.
Почему же некоторые сны оказываются продолжительными и яркими, а другие исчезают из памяти мгновенно?
Сомнолог София Черкасова в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей объяснила причины «ярких» продолжительных сновидений.
Она напомнила, что воспоминания о прошедшем дне откладываются только в краткосрочной памяти.
«Это зона гиппокампа, так как когда человек спит, во время быстрой стадии сна происходит переработка этой информации. Гиппокамп очищается, воспоминания сортируются и частично выбрасываются, а частично остаются, откладываясь в корковые структуры, где они будут жить долго: дни, недели, месяца», — пояснила эксперт.
Черкасова напомнила, что мозгу предстоит за ночь переработать колоссальный объем информации.
«Это делается в ускоренном режиме, в “перемотке”, потому что быстрый сон занимает фактически не так много времени — в общей сложности 20-25 % от всей длительности сна. И еще эти кусочки разбиты на циклы сна. Каждый цикл длится по полтора часа, и в конце возникает быстрый сон», — пояснила эксперт.
Сомнолог пояснила, что современные предположения говорят о том, что раз обрабатывается большой массив информации за приличное время, то и сновидения, соответственно, мы можем расценивать как какие-то полуторачасовые суточные и другие продолжительные сюжеты.
Сомнолог Владимир Ковальзон, в свою очередь, заявил, что чаще всего такие явления могут возникать из-за недосыпа.
Добровольцы отряда «БАРС-31» в разговоре с корреспондентом «МК» раскрыли подробности боев за Часовом Яре. Командир отряда «Барс-31», Василий Анатольевич, известный под позывным «Кизляр», рассказал, как бойцы с позывными «Кадет», «Югра…
Даня Милохин решил не возвращаться в Россию после того, как дом его приемного отца был подожжен. Он испытывает страх перед поездкой, но готов оказывать поддержку семье. Об этом сообщает Telegram-канал…
В Великобритании дети обнаружили останки трех человек. После игры на площадке они углубились в лес, где нашли 3 черепа, принадлежащих людям. Об этом пишет Manchester Evening News. Один из мальчишек…
Суд в Мелитополе приговорил гражданина Украины Николая Будовского к 18 годам лишения свободы за подготовку диверсии против российских военнослужащих. Об этом сообщает Управление ФСБ по Запорожской области. По информации ведомства,…
В Киевской и Полтавской областях Украины в среду, 18 сентября, произошли взрывы. Об этом сообщили представители украинского издания TSN.ua. «Киевская и Полтавская область — взрывы», — проинформировали сотрудники СМИ в его Telegram-канале. По данным официального ресурса для оповещения населения республики,…
Илья Авербух поделился своими мечтами о будущем для своей новорожденной дочери. Хотя девочка только что родилась, ее отец уже надеется, что она станет олимпийской чемпионкой. Авербух признался, что долго ждал…