Люди, которые достигли пожилого возраста, нередко отмечают нарушения режима сна. В частности, речь идет о сокращении продолжительности сна. Для этого есть несколько причин, но все они связаны с ухудшением здоровья в пожилом возрасте. Об этом рассказал сомнолог, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ, профессор Роман Бузунов.
«Здоровые люди имеют примерно одинаковую длительность сна начиная с 20 лет и в течение всей оставшейся жизни. Так что, если сон человека сокращается, то это прежде всего повод заподозрить проблемы со здоровьем. Атеросклероз, хроническая ишемия головного мозга, сахарный диабет, гипотиреоз, депрессия – эти и многие другие возрастные проблемы вызывают нарушения сна», – цитирует медика Газета.ру.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о пользе позднего засыпания. заслуженный врач Роман Бузунов объяснил, что если человек спит положенное количество времени, то никакого вреда от того, что человек засыпает после полуночи нет. Если же вы хотите изменить режим сна, то можно использовать плотные шторы и световой будильник.
В Чехии в этом году наблюдаются неудовлетворительные показатели набора в армию. Об этом заявил начальник генштаба чешской армии Карел Ржегка, передает издание České noviny. Он отметил, что тенденция продолжает ухудшаться,…
Вице-спикер Госдумы Борис Чернышов (ЛДПР) предложил провести ребрендинг Хэллоуина, переименовав его в «Ночь таинственных историй». Об этом информирует РИА Новости. Целью данной инициативы является замещение импортного праздника на более национальный…
Врач-стоматолог и ортопед Ален Гафизов рассказал о правильном применении ополаскивателей для полости рта и развеял некоторые стереотипы. Об этом информирует «Газета.Ru». Он указал на разнообразие видов ополаскивателей — гигиенические, косметические,…
Власти Северной Кореи сообщили об обнаружении дрона южнокорейских военных, целью которых была доставка агитационных листовок. Об этом сообщает Центральное телеграфное агентство Кореи (ЦТАК). Представитель министерства обороны заявил о находке обломков…
В ходе расследования по делу экс-ведущей программы «Вести» Фариды Курбангалеевой* появятся новые возможные фигуранты. Согласно информации ТАСС, полученной из материалов суда, уголовное дело об оправдании терроризма и фейках о российской…
В реанимации НИИ имени Склифосовского умерла модель Playboy и звезда шоу «Холостяк» Вероника Мурашкина. Ее смерть из-за заболевания легких. Об этом сообщает VOICE. Как отмечается, девушка ждала пересадку легких, однако…