Сомнолог Бузунов: Из-за новогодних праздников появлется бессоница к середине зимы

Сомнолог Роман Бузунов рассказал, что у многих россиян к середине января начинается хроническая бессноница из-за сбоя режима в новогодние праздники. Об этом пишет «ФедералПресс».

Роман Бузунов заявил, что последствия длительных праздников становятся тяжелыми, потому что у большинства при отсутствии нормального режима отдыха, снижении физической активности начинается острая хроническая бессонница.

По его словам, половина москвичей в первую неделю не работают, потому что находятся в социальном джетлаге. Специалист добавил, что к середине января начинается обострение хронических бессонниц у всех.

Ранее Общественная служба новостей писала, как настроиться на работу после праздников. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.