Сомнолог Роман Бузунов заявил, что человек является единственным живым существом на свете, которое может добровольно жертвовать сном ради собственных интересов. Однако долги, взятые у организма, все равно придется возвращать, отметил эксперт в интервью с «Лентой.ру».
Он подчеркнул, что недосып дает свои последствия практически сразу — человек становится раздражительным, испытывает слабость и головную боль. Также, по словам врача, отсутствие достаточного количества сна понижает способности иммунной системы, из-за чего человек может часто болеть. Помимо этого, недосып провоцирует набор веса и даже сахарный диабет.
«Повышается частота сердечно-сосудистых и неврологических осложнений. Таким образом, недосып не только снижает производительность труда, но и существенно ухудшает здоровье, что также повышает расходы государства на лечение людей», — перечислил специалист дополнительные опасные последствия отсутствия достаточного количества сна.
Ранее сомнолог Владимир Ковальзон назвал главное условие для выработки «гормона молодости» мелатонина. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Депутат парламента Украины Александр Дубинский, находящийся в СИЗО, выразил мнение, что уход Владимира Зеленского с поста президента не принесет перемен в стране. Об этом он сообщил в своем Telegram-канале. Дубинский…
Российские войска берут в клещи Великую Новоселку. Об этом пишет Telegram-канал «Операция Z: Военкоры Русской Весны». В сводке говорится, что ВС РФ перерезают снабжение гарнизона ВСУ на этом участке фронта.…
На Украине в Киевской области в пятницу, 22 ноября, была объявлена воздушная тревога. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на данные онлайн-карты министерства цифровой трансформации страны. Отмечается, что сигнал начал…
Президент Белоруссии Александр Лукашенко подписал указ о предоставлении убежища бывшему польскому судье Томашу Шмидту. Как сообщили в пресс-службе главы государства, это решение связано с преследованием Шмидта по политическим мотивам на…
В Приморском крае у мальчика во время занятия в школе загорелся смартфон. Об этом в пятницу, 22 ноября, сообщил телеграм-канал Amur Mash. Уточняется, что все случилось в одной из школ…
В предстоящие выходные, 23 и 24 ноября, Москву ожидает циклон «Каэтано», сообщил Михаил Леус, ведущий специалист центра погоды «Фобос». Циклон прибудет в столицу с юго-запада и принесет сильные порывы ветра…