Спиртное оказывает негативное влияние на качество здорового сна, предупредила врач-сомнолог Наталья Белозерова. Таким образом медик опровергла миф о якобы положительном влиянии горячительных напитков перед сном.
По словам Белозеровой, спиртное делает сон поверхностным, а сам «напившийся в стельку» человек ночью будет просыпаться от тошноты, позывов в туалет.
«Крепкие напитки могут ускорить процесс засыпания, однако при употреблении больших доз качество сна неизбежно страдает. Он становится поверхностным и сопровождается частыми пробуждениями», – указала в беседе с «Лентой.ру» Белозерова.
Доктор также заметила, что не существует якобы идеальной нормы спиртного «для сна» – нередко выпивший становится злым и разъяренным, беспокойным.
Ранее врач-терапевт Татьяна Романенко предупредила, что печени сильно вредит употребление спиртного, нездоровое питание, а также частый прием ряда лекарственных препаратов. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Калининграде пожилая женщина запустила фейерверк в офисе банка. Она призналась, что сделала это по приказу неизвестных, сообщает «Клопс». Очевидцы рассказали, что инцидент произошел в отделении банка на улице Миклухо-Маклая. Пенсионерка…
Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов обратил внимание на продукты, которые сильнее вредят печени, чем алкоголь, отметив, что нездоровое питание может вызвать жировой гепатоз. Харлов утверждает, что кроме алкоголя печень страдает от ряда…
Число людей, которые отравились роллами в кафе японской кухни в Гусиноозерске в Бурятии, резко выросло. Об этом сообщается в Телеграм-канале СК РФ. «5 и 6 июля 2024 года в инфекционное…
В Подмосковье во время шторма дерево насмерть придавило мужчину. Об этом сообщает РЕН ТВ. Произошло это в Домодедовском городском округе в деревне Проводы. «Тело мужчины, на которого упало дерево, обнаружили…
«Российская газета» заявила, что состоятельный люди в стране стали чаще оформлять рассрочку. Речь зачастую идет о покупках на небольшие суммы. Стоимость пятой части товаров, которые россияне берут в рассрочку, не превышает и…
Пищевые привычки — это повторяющиеся шаблоны поведения, которые мы воспроизводим во время еды. Пищевые привычки бывают полезными и вредными. Общественная служба новостей узнала, какие пищевые привычки вредят организму человека. У…