Спиртное оказывает негативное влияние на качество здорового сна, предупредила врач-сомнолог Наталья Белозерова. Таким образом медик опровергла миф о якобы положительном влиянии горячительных напитков перед сном.
По словам Белозеровой, спиртное делает сон поверхностным, а сам «напившийся в стельку» человек ночью будет просыпаться от тошноты, позывов в туалет.
«Крепкие напитки могут ускорить процесс засыпания, однако при употреблении больших доз качество сна неизбежно страдает. Он становится поверхностным и сопровождается частыми пробуждениями», – указала в беседе с «Лентой.ру» Белозерова.
Доктор также заметила, что не существует якобы идеальной нормы спиртного «для сна» – нередко выпивший становится злым и разъяренным, беспокойным.
Ранее врач-терапевт Татьяна Романенко предупредила, что печени сильно вредит употребление спиртного, нездоровое питание, а также частый прием ряда лекарственных препаратов. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Норильске компания-поставщик отказалась от использования свинины в школьных обедах. Как сообщает «Северный город», одной из причин такого шага стала религия. «Мы убрали свинину из меню для школ. Оставили только…
Минюст Литвы объявил во вторник, 26 ноября, об обнаружении черных ящиков самолета компании DHL, который потерпел крушение накануне в районе аэропорта Вильнюса. Об этом сообщает РИА Новости. «Самописец данных полета…
Стендап-комик Дмитрий Коваль рассказал о своих впечатлениях после поездки в Нью-Йорк. Своими ощущениям он поделился в Youtube-подкасте «Авторитет Мысли». «Из-за того, что мы — дети, выросшие на американской культуре, это…
Избранный президент США Дональд Трамп поручил провести проверку в отношении своего возможного будущего советника по Украине Бориса Эпштейна. Об этом сообщает The New York Times. Сейчас Эпштейн служит у Трампа…
Во вторник, 26 ноября, в Челябинске суд Калининского района арестовал на 15 суток водителя автомобиля BMW, который сбил пешеходов на островке безопасности и скрылся с места ДТП. Об этом сообщает…
Спикер Государственной Думы Вячеслав Володин увидел лидера партии «Справедливая Россия — За правду» Сергея Миронова в футболке с изображением президента Российской Федерации Владимира Путина и надписью «Крепкий Орешник» и прокомментировал…