Вишни Фото: pixabay.com
Согласно последним исследованиям, определенные продукты могут оказывать положительное влияние на качество сна. В частности, вишня занимает особое место среди них, поскольку она содержит мелатонин — гормон, регулирующий циклы сна и бодрствования.
Издание Stavropol.Media сообщает, что употребление стакана вишневого сока перед сном может заметно улучшить качество сна.
Кроме того, отмечается, что вишня обладает и другими полезными свойствами. Она богата антоцианами, витаминами группы В и РР, которые способствуют укреплению иммунитета и помогают справляться со стрессом и тревогой.
Также сообщалось, что о проблемах в организме, которые сигнализируют о быстрой и постоянной утомляемости. Одной из наиболее распространенных причин таких симптомов является дефицит железа. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд спрогнозировал в ночь на 23 сентября в Подмосковье первые осенние заморозки. об этом пишет РИА Новости. Так, самыми холодными днями месяца в Москве и…
Депутат Верховной рады Украины Александр Дубинский в своем telegram-канале предрек Владимиру Зеленскому государственный переворот в Киеве. Об этом пишет РИА Новости. По мнению депутата, причиной такого сценарий будет вовсе не…
Специалисты управления по борьбе с экстремизмом МВД высказали мнение о том, что некоторые песни Максима Покровского*, основателя группы «Ногу свело!», противоречат «национальным интересам» России. Это заявление было сделано после начала…
Шестикратный чемпион НБА Майкл Джордан нашел покупателя для своего особняка в Чикаго, продажа которого продолжалась 12 лет, сообщает Business Insider. Поместье в Хайленд-Парке было выставлено на продажу в 2012 году…
В приграничных селах Курской области армия киевского режима сбрасывала БПЛА «Баба-Яга», о чем рассказала РИА Новости одна из эвакуированных жительниц. Согласно ее словам, беспилотники сбрасывали зажигательные смеси на дома мирных…
В индустрии моды возможно повышение цен на одежду почти на четверть. Об этом сообщают «Ведомости». Представитель Fashion Factory School, онлайн-школы по модному бизнесу, сообщил, что цены на одежду российских брендов…