Фото: pixabay.com
Специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS) рассказали о простом и эффективном способе снижения уровня холестерина, который помогает сократить риск инфаркта и инсульта. Об этом информирует издание Daily Record.
Они советуют уделять 150 минут в неделю физической активности не менее. Это может быть энергичная ходьба, езда на велосипеде или плавание. Важно, чтобы нагрузка была достаточно интенсивной.
По словам экспертов, регулярные физические упражнения приводят к снижению уровня «плохого» холестерина, ускоряя его выведение из организма. Это делает спорт важным элементом профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее диетолог Пичугина рассказала, как не переедать на Новый год. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Скандально известный многоженец Иван Сухов заявил, что живет счастливо и в его семье все отлично. Об этом пишет телеканал «360». Мужчина считает, что его ненавистники – это 30-летние феминистки, которые…
Депутат Госдумы по охране здоровья Бадма Башанкаев заявил, что в России планируют отменить суд по статье 238 об оказании небезопасных медицинских услуг врачами. Об этом сообщает «Интерфакс». Парламентарий подчеркнул, что…
Голливудский актер Том Круз добавил в свою коллекцию уникальную награду: Высшую гражданскую награду ВМС США. Об этом сообщает издание People. По сведениям источника, 17 декабря 62-летний актер был удостоен премии…
Исполняющий обязанности министра энергетики Абхазии Джансух Нанба заявил, что республика попросила Россию бесплатно предоставить электроэнергию, но не получила ответа. Об этом пишет РИА Новости. Нанба уточнил, что Сухум запросил у…
Китайского студента задержали в Москве по подозрению в контрабанде военного обмундирования. Подробностями поделился Telegram-канал SHOT. Известно, что 27-летний мужчина учится в одном из вузов столицы на факультете авиастроения. Вероятно, он…
Женщина из Сан-Диего, Брук, поделилась, что состоит в отношениях с мужчиной старше ее на 22 года уже 6 лет. Об этом информирует The Sun. 33-летняя Брук познакомилась с 55-летним Пэтом,…