Фото: freepik
Специалисты Национальной больницы Тайваньского университета пришли к выводу, что благодаря дополнительному сну в выходные снижается риск развития деменции. Об этом пишет издание «Газета.Ru» со ссылкой на журнал Sleep and Breathing.
По информации ученых, дополнительный качественный сон помогает снизить риск возникновения проблем с когнитивными функциями более чем на 70%. Такие выводы получилось сделать после двухлетнего анализа состояния 215 участников исследования в возрасте 65+. Мужчины и женщины носили специальные приборы для отслеживания продолжительности сна, дополнительно вели записи отдыха и бодрствования.
Так как не всем удавалось хорошо высыпаться по будням, многие пытались компенсировать это по выходным. Благодаря этому риск развития когнитивных нарушений уменьшился. У специалистов пока нет достаточной информации для подготовки полноценного объяснения подобного явления. Согласно предварительным предположениям, дополнительный сон влияет на восстановление нейронных связей и благотворно сказывается на снижении воспалительных процессов.
Ранее врач-гериатр Кирилл Прощаев перечислил несколько способов борьбы с нарушением когнитивных функций в старшем возрасте. По его мнению, пожилым людям необходимо больше путешествовать, танцевать и заниматься музыкой. Подробности – в материале Общественной службы новостей.
Не смотря на недавно принятые санкции против нефтяной отрасли Ирана, в США не планируют вводить ограничения против китайских покупателей топлива и эмиратских посредников, пишет Bloomberg со ссылкой на источники. «Я…
Прокуратура Кировского района Екатеринбурга проводит проверку по факту сегодняшней госпитализации троих несовершеннолетних, отравившихся алкоголем. Об этом сообщает пресс-служба ведомства в Telegram-канале. По предварительной версии, подростки в возрасте 16, 14 и…
Средства противовоздушной обороны уничтожили несколько воздушных целей, летевших в сторону Белгорода. Об этом сообщил 19 октября губернатор Белгородской области Вячеслав Гладков. В своем Telegram-канале он написал, что система ПВО сработала над Белгородским районом и административным центром…
Депутат Госдумы Виталий Милонов в беседе с NEWS.ru прокомментировал обсуждаемый в сети тренд под названием «гроботерапия». По его мнению, подобные практики не могут обладать терапевтическим эффектом. «Это настоящее безумие без…
Военнослужащий 15-й отдельной гвардейской мотострелковой (Александрийской) бригады ВС РФ увернулся от восьми атаковавших его за 20 минут дронов-камикадзе Вооруженных сил Украины. Соответствующие кадры опубликовал Telegram-канал «Черные гусары». По его данным,…
Скончался советский и украинский артист кино и сериалов, режиссёр и сценарист Николай Седнёв 17-го октября в возрасте 73 лет. Кинодеятель 1951-го года рождения, окончил студию киноактёра при Одесской киностудии, а…