Ученые Калифорнийского университета выяснили, что длительный дневной сон может сказаться на развитии деменции и болезни Альцгеймера, пишет китайский портал Sina.
В рамках исследования ученые в течение 14 лет наблюдали за 1401 добровольцем и фиксировали изменения в их состоянии во время сна. Под наблюдением также находились перемены в когнитивных способностях.
Так, было обнаружено, что у 75% испытуемых длительность и частота дневного сна увеличивалась с возрастом. Вместе с тем повышался и риск развития болезни Альцгеймера.
Спустя шесть лет с начала эксперимента, 24% добровольцев столкнулись с развитием деменции, несмотря на то, что имели нормальные когнитивные способности.
Ученые постарались исключить другие возможные причины и выяснили, что ключевым фактором для риска возникновения слабоумия является продолжительный и частый послеобеденный сон.
«Участники, которые дремали хотя бы один раз в день в течение более одного часа, были подвержены на 40% более высокому риску развития заболевания, чем те, кто спали менее одного часа в день», — говорится в материале.
Однако, другой ученый из Юньнаньского института традиционной китайской медицины, Цинь Чжу заявил о том, что дневной сон восстанавливает энергию, усиливает иммунитет и повышает эффективность работы.
«Поэтому спокойно спите днём, главное — контролировать продолжительность и частоту дремоты», — пишет китайский портал.
Ранее психолог Кэролайн Рубинштейн рассказала, как справиться с панической атакой без лекарств. Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
В Москве арестовали россиянку, которую заподозрили в государственной измене. Об этом сообщает РИА «Новости». Соответствующее решение вынесли в Мещанском суде. Фигуранткой дела является женщина с фамилией Конфоркина. В связи с…
Французский ритейлер Auchan, судя по всему, приближается к выходу с российского рынка и ведет переговоры о продаже бизнеса с Газпромбанком. Об этом сообщает газета Le Monde, ссылаясь на источники. «Группа…
Артист Ярослав Дронов, он же SHAMAN, купил своей новой возлюбленной — певице Асият Сайгидовой, известной под псевдонимом Соя, подарок в необычном виде. Об этом информирует «СтарХит». По последним данным, SHAMAN…
Космические силы США анонсировали введение в строй нового оружия для подавления спутников к 2025 году. Об этом сообщает Bloomberg. Оружие, разработанное для контроля китайских и российских спутников в ранних стадиях…
Киевский градоначальник Виталий Кличко рассказал, кто стал жертвой пожара в 25-этажном жилом доме в Соломенском районе. Об этом чиновник написал в своём телеграм-канале. Как заявил Кличко, погибшей оказалась девочка 2009…
В России осудили четырёх хакеров из группировки REvil. Об этом сообщает РИА «Новости» со ссылкой на объединённую пресс-службу судов Санкт-Петербурга. Приговор зачитали в гарнизонном военном суде. Согласно вердикту, хакеры отправятся…