После новогоднего переедания тяжелой пищей, а иногда и злоупотребления алкоголем, большинство россиян задумывается о необходимости вывода токсинов из организма.
Как это сделать в домашних условиях и при помощи каких продуктов, в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей рассказала диетолог Полина Журавлева.
Организм устроен так, чтобы накапливающиеся в нем токсины выходили сами. Попадая в наш организм через пищевод и дыхательные пути из пищи и окружающей среды, они не должны в нем задерживаться. Все продумано. Но чтобы ускорить этот процесс и улучшить его качество, способов и элементов хватает. Однако дополнительная помощь в виде большого количества чистой воды и определенных продуктов не помешает», — пояснила Журавлева.
Диетолог назвала одними из главных продуктов для быстрого очищения тела свеклу, сельдерей и яблоки. Также, по ее мнению, отличным помощником является в этом деле обычный репчатый лук.
«Если в наш организм попала инфекция, благодаря содержащемуся в них пектину, тяжелые металлы и токсины оттуда легко выводятся»
blockquote
«Яблоки — вообще волшебные фрукты. Их сок растворяет продукты жизнедеятельности бактерий и вирусов. Если в наш организм попала инфекция, благодаря содержащемуся в них пектину, тяжелые металлы и токсины оттуда легко выводятся. Яблоки также убивают кишечных паразитов, лечат печень и мочевой пузырь», — пояснила она.
Что касается свеклы, или как Полина Журавлева называет ее «фиолетовая волшебница», она будто специально создана для того, чтобы чистить печень.
«Есть теория, что продукты, похожие на те или иные органы, лечат именно их. Так вот свекла, если присмотреться, похожа на печень. Так что ешьте ее как можно больше, и ваша печеночка скажет вам “спасибо”», — пояснила специалист.
Сельдерей, по словам Журавлевой, в данной связи является универсальным продуктом для очищения. Ведь он, как отмечает эксперт, чистит кровь, растворяет мочевую кислоту в суставах, а также способствует правильной работе щитовидной железы и гипофиза. Напомнила собеседница издания и о том, что он помогает и в работе почек и поджелудочной.
«Лук — от семи недуг. Этот старый приятель способен выводить токсины через кожу и качественно чистить кишечник. Чеснок тоже прекрасный помощник в этом плане. Он прочищает дыхательную систему и кровь. Выводит никотин, кстати, лучше других продуктов. Так что если бросаете курить, ешьте больше чеснока. Запах сигарет меняем на запах чеснока, но зато это в разы полезнее», — подчеркивает диетолог.
Среди прочих Полина Журавлева также назвала капустный сок, который веками используется как очищающее средство, лимон, имбирь и морковь. Все эти продукты, по ее мнению, в комплексе прекрасно чистят тело и употребляющим их становится легче существовать.
«Самое главное, конечно же, вода. Не забывайте об этом. Человек зависит от воды. Если организм обезвожен, то все его функции в опасности. Поэтому пьем чистую воду, едим все вышеперечисленное, но в меру, конечно, и никакие болезни и инфекции страшны не будут», — заключила эксперт.
Министр иностранных дел России Сергей Лавров заявил, что Запад начинает понимать некоторые вещи касательно Украины. На встрече с молодежью Белоруссии Лавров объяснил, что Россия неоднократно пыталась объяснить Западу, что он…
Журналисты установили подробности биографии фигуранта, причастного к хищению более 180 миллионов рублей у народной артистки России Ларисы Долиной. Как сообщает «Московский комсомолец», 27-летний Артур Каменецкий был известным в Йошкар-Оле криминальным…
Военный эксперт полковник Виктор Баранец заявил, что российские инженеры, придумавшие ракете название «Орешник» являются «остроумными юмористами». «Серьезный смысл тут есть - тот, кто видел, как по осени с одной ветки…
Глава «Роскосмоса» Юрий Борисов рассказал о реакции Москвы на возможное размещение какими-либо странами оружия в космосе. Слова топ- менеджера прозвучали в интервью Марине Ким на телеканале «Соловьёв Live». Борисов напомнил,…
Размер зарплаты остается ключевым фактором привлечения и удержания сотрудников в России, а дополнительные компенсации и льготы играют второстепенную роль. Об этом информирует исследование hh.ru, пишет «Коммерсантъ». Согласно опросу, проведенному платформой…
В Австрии в городе Вене сантехник обнаружил клад во время выполнения ремонтных работ на одной из вилл. Об этом сообщает The Sun. Уточняется, что он нашел сундук с золотыми монетами.…