фото: freepik.com/freepik
Исследование, проведенное Департаментом детской реабилитации Китая и опубликованное в журнале Scientific Reports, обнаружило связь между временем отхода ко сну и разнообразием кишечной микробиоты у детей.
Оказалось, у детей, засыпающих до 21:30, более разнообразная микробиота и больше полезных бактерий, таких как Akkermansia muciniphila, которые поддерживают здоровье кишечника и когнитивные функции.
В исследовании принимали участие 88 детей от 2 до 14 лет. Детей разделили на две группы по времени засыпания, и ученые отслеживали параметры сна, включая его продолжительность и эффективность.
Анализ показал, что у детей с ранним отходом ко сну больше полезных микроорганизмов, участвующих в метаболизме и регуляции нейротрансмиттеров. Результаты доказывают, что ранний сон положительно влияет на кишечную микробиоту и здоровье.
Ранее остеопат Симкин заявил, что сон на животе может спровоцировать головную боль утром. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Военный корреспондент Юрий Котенок заявил, что российские войска заняли новые позиции в районе Нью-Йорка. В своем Telegram-канале Котенок написал, что ВС РФ продвинулись вглубь обороны ВСУ к западу от Нелеповки.…
Генпрокуратура РФ подала в арбитражный суд Москвы иск против структур энергокорпорации Shell (Великобритания и Нидерланды), в котором затребовала уплаты свыше 1 млрд евро убытков. Об этом во вторник, 15 сентября,…
17-летний Трофим Потапов из Волгоградской области выловил зеркального карпа весом более 16 килограммов. Как пишет издание «Волгоград онлайн», Трофим отправился на реку Арчеда в городе Фролово со своим другом, чтобы…
Премьер-министр Албании Эди Рама обвинил Европейский союз (ЕС) в нечестности, заявив, что процесс вступления в объединение для стран-кандидатов затягивается из-за нечестных действий ЕС. Отрывок из речи главы албанского правительства приводит…
Заслуженный тренер СССР по фигурному катанию Татьяна Тарасова прокомментировала уход Станислава Позднякова с своего поста. Напомним, чиновник с 2018 года занимал должность руководителя Олимпийского комитета России, которую покинул 15 октября.…
Выживший после двухмесячного дрейфа в Охотском море Михаил Пичугин спасался тем, что собирал дождевую воду и размачивал горох. Подробностями делится Telegram-канал «Baza». По имеющейся информации, 46-летний Пичугин вместе с 49-летним…