Самарский врач Кузьмин заявил, что алкоголь несовместим с физической нагрузкой

При занятиях спортом и активной физической нагрузкой важно отказаться от употребления алкоголя, чтобы сохранить здоровье, заметил заведующий консультативно-реабилитационным отделением Самарского областного клинического кардиологического диспансера им. В.П. Полякова, кардиолог Владимир Кузьмин.

Врач объяснил, что физическая активность положительно воздействует на сердце и сосуды, а регулярные тренировки укрепляют их, улучшают кровообращение, снижают кровяное давление и холестерин.

При этом алкоголь, наоборот, оказывает негативное влияние: воздействует на сердце, становится причиной аритмии и других проблем, вызывает повышенное давление. Наконец, алкоголь способствует обезвоживанию организма и расширению сосудов.

Ранее диетолог Люси Керрисон заметила, что кимчи и кефир позволяют эффективно бороться с похмельем. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.