С поднятыми над головой руками. Названы популярные позы у самых богатых людей

Исследователи выяснили в каких позах предпочитают спать самые богатые люди на земле. Опрошено было около 5438 человек.

Исследование показало, что состоятельные люди предпочитают спать на животе, в позе, напоминающей свободное падение, с поднятыми над головой руками. Такая поза характерна для 29% людей, входящих в верхние 10% по уровню дохода.

Позы, связанные с менее успешным финансовым положением, такие как поза эмбриона или обнимание подушки, встречаются реже.

По результатам опроса, богатые люди склонны к риску и активному образу жизни. Они также спят дольше и просыпаются рано, что способствует достижению успеха в карьере.

Ранее психолог Александра Стрейнер поделилась советами, как улучшить сон. Она рекомендует употреблять индейку со стаканом молока, тыквенные семечки и ромашковый чай перед сном.

Индейка и молоко содержат триптофан, который помогает организму вырабатывать гормоны сна — серотонин и мелатонин.