RuNews24: Потребление апельсинового сока утром приводит к проблемам с желудком

Эксперты рассказали, что завтрак является важнейшим приемом пищи, но некоторые продукты в качестве утренней еды могут нанести вред фигуре и здоровью. Об этом информирует RuNews24.

По словам специалистов, лучше не стоит пить апельсиновый сок утром, так как он обладает высокой кислотностью и может навредить желудку. Также рекомендуется отказаться от холодной воды, которая негативно сказывается на метаболизме. Перед завтраком стоит выпить стакан теплой воды, отмечают врачи.

Сообщается, что жирная и жареная еда приводит к набору веса. Для переваривания такой тяжелой пищи организму требуется много энергии, что чревато сонливым состоянием. Одним из самых вредных, но популярных вариантов для завтрака специалисты называют кофе. По их словам, данный напиток провоцирует заболевания сердца, желудка и поджелудочной железы. Мучные и кондитерские изделия приводят к вздутию живота, а сахар в них — сказывается на печени.

Ранее врач-диетолог Дианова сообщила, что две чашки кофе в день безопасны для организма. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.