Россиянам развеяли миф о молоке

Врач-эндокринолог Зухра Павлова в личном Telegram-канале сравнила растительное и коровье молоко, назвав их преимущества и недостатки. Доктор рассказала, что не стоит верить мифам об этих продуктах.

«Есть миф, что коровье молоко аллергенно, а растительное нет. Это неправда. Они одинаково аллергенны. Так что надо выбирать продукт под себя», — объяснила специалист.

Так, самым калорийным молоком является кокосовое, а самое некалорийное – овсяное. При этом, по словам эксперта, нельзя назвать овсяное молоко очень вкусным. Врач сообщила, что самым вкусным из растительных считается миндальное молоко, максимально безвкусным — рисовое.

Лидирует по количеству белка коровье молоко, а среди растительных – соевое, которое совсем немного уступает традиционному. При этом в рисовом молоке содержится самое большое количество углеводов, а наименьшее – в миндальном.

Так же специалист назвала молоко, содержащее наибольшее количество кальция – кокосовое.

Ранее Общественная служба новостей сообщала, что в личном Telegram-канале врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о причинах неэффективности лекарств, которые выписывают врачи.

«Поставить пациенту правильный диагноз и назначить подходящее лечение — это только начало. А дальше есть куча вероятных причин, по которым это лечение может не сработать», — объяснила эндокринолог.