Врачи назвали методы борьбы с отеками ног в жару, на которые с приходом зноя жалуются множество пациентов. О том, как устранить неприятные, а порой и болезненные ощущения в конечностях, эксперты рассказали «Ленте.ру».
Врачи сообщили, что причиной борьбы с отеком ног в жаркую погоду является перестройка работы сердечно-сосудистой системы и функциональная венозная недостаточность.
Эксперты развеяли миф о том, что избавиться от отеков можно, употребляя меньше воды. Напротив, стоит пить больше жидкости. Профессор, главный врач Клиники восстановительной неврологии Ринат Гимранов дает рекомендацию пить три литра в день. Он добавил, что помогут также нехитрые упражнения для минимизации отечности ног.
«Выполняйте упражнения для стоп и голеней. Можно крутить стопой на себя и от себя, попеременно вставать на пятку и на носок, делать упражнение «велосипед» лежа на спине. Мышечная работа улучшает циркуляцию жидкости и уменьшает застойные явления», – сказал он.
Кандидат медицинских наук, хирург Василий Гаврилов также рекомендует кроме обильного питья использовать охлаждающие мази с ментолом или мятой. А в идеале, отметил он, можно носить компрессионный трикотаж.
Главный врач медицинского центра Versailles Рушель Блаво, резюмируя, отметил необходимость меньше находиться на солнце, а также ходить в бани, принимать горячие ванны.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что врач-терапевт, заведующий взрослой поликлиникой Видновской районной клинической больницы Минздрава МО Тимур Асанов рассказал, что кефир – традиционный русский продукт и мощный стимулятор пищеварения, обладающий целебными свойствами. Однако наиболее эффективно они раскрываются в случае, когда кефир употребляется в правильное время.
Медик ВСУ Алина Михайлова выразила мнение, что Украина потеряет Донбасс, пока радуется операции в курском приграничье России. Об этом пишет ТСН. Михайлова объяснила, что решение о переброске подразделений ВСУ с…
Оскар Черджиев, адвокат российского педиатра Надежды Буяновой, которую приговорили к 5,5 годам колонии по обвинению в распространении фейков о ВС РФ, рассказал, что защита обжаловала решение суда, передает агентство РИА…
Мужчина из Китая страдал от депрессии и бессонницы более 30 лет после того, как его несправедливо отчитал начальник. Этот инцидент привел к развитию болезни Паркинсона. Клинический психолог Дарья Сальникова объяснила,…
Жительница Курской области погибла в результате подрыва автомобиля на взрывном устройстве. Трагедия произошла в Рыльском районе, сообщил глава региона Алексей Смирнов. «Гражданский легковой автомобиль, в котором ехала супружеская пара, наехал…
Специалист министерства здравоохранения Московской области Виталий Холдин предупредил, что при приеме антибиотиков пациентам нельзя употреблять алкоголь. Об этом пишет «Радио 1». Он объяснил, что из-за спиртных напитков действие антибиотиков на…
Глава МИД Германии Анналена Бербок заявила, что Россия входит в европейскую семью. Таким мнением она поделилась в ходе выступления на на конференции по климату в Баку. «Мы столкнулись с ситуацией,…