Известные врачи назвали несколько здоровых привычек и ритуалов, замедляющих процессы старения. Среди них использование солнцезащитного крема, отказ от кофе и соли, а также соблюдение водного баланса. Об этом пишет издание Eat This, Not That! (ETNT).
Эксперты указали на отсутствие от старости «волшебной таблетки», но, соблюдая определенные правила, человек может продлить молодость.
Основатель клиники Kaizen Progressive Health Стив Хруби прежде всего посоветовал заменить кофе на зеленый чай. Так, он указал на вред кофе для кожи, последствия в виде обезвоживания организма и нарушения сна. Зеленый чай же полезен актиоксидантами и ферментами предотвращающими разрушение коллагена и эластина.
Далее, врачи дали совет ограничить потребление соли и сахара.
«Употребление сахара запускает процесс, называемый гликированием, который приводит к потере эластичности кожи, снижает эффективность коллагена и других белков, сохраняющих молодость кожи. Слишком большое количество соли также может быть вредным, потому что она приводит к обезвоживанию клеток, из-за чего кожа выглядит тусклой и постаревшей», — подчеркнул Хруби.
Личный тренер и кинезиотерапевт Кент Пробст рекомендовал для продления молодости регулярно увлажнять кожу. Так, чем старше человек становится, тем суше становится кожа, так что необходимо ежедневно использовать увлажняющий крем, стимулирующий регенерацию коллагена.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева, а также ее соведущий, кардиолог Герман Гандельман назвали три «суперпродукта» для сердца. В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале они объяснили, что лучше всего для работы сердца есть петрушку, красный перец и скумбрию.
Украинский парламентарий Александр Дубинский проинформировал о том, что глава киевского режима Владимир Зеленский надеется упростить процесс вступления в ЕС, снизив численность проживающих в державе граждан в четыре раза. «Общая цель — сократить количество населения до 10…
Министр иностранных дел Российской Федерации Сергей Лавров сообщил, что западные страны не принимают во внимание предупреждения России об ответном ударе на ракетные атаки по территории страны. В своем обращении от…
Член Совфеда Российской Федерации Дмитрий Рогозин проинформировал о том, что Вооружённые силы киевского режима оказались неспособны укомплектовывать свои армейские формирования собственными гражданами. В ходе диалога с РИА Новости он отметил, что даже силой мобилизуя…
Государственный секретарь Соединённых Штатов Америки Энтони Блинкен проинформировал о том, что власти державы и прочих поддерживающих киевский режим государств в обозримом будущем передадут украинской стороне $50 млрд. В ходе проводившегося для сотрудников СМИ мероприятия он отметил,…
В Северном Уэльсе был задержан Дэниел Андреас Сан-Диего, которого ФБР разыскивало за теракты, совершённые в Калифорнии в 2003 году. За информацию, которая помогла бы найти преступника, США обещали награду в…
Экс-сотрудник Министерства Обороны Соединённых Штатов Америки Дуглас Макгрегор раскритиковал популярного ведущего телевизионных передач и возможного помощника победителя президентской гонки Дональда Трампа Себастьяна Горку из-за его речей о лидере Российской Федерации Владимире Путине.…