Переболевшие коронавирусом граждане часто сталкиваются с проблемой потери и долгого восстановления обоняния. Ольфакторные тренинги (процедура вспоминания вкусов и запахов), а также дыхательная гимнастика могут помочь быстрее вернуть утраченные способности после заболевания. Об этом рассказал врач-терапевт высшей категории Алексей Водовозов в беседе с URA.RU.
«При ольфакторной тренировке берем четыре знакомых запаха, например, мята, апельсин, кофе, лимон и в течение недели нюхаем их по очереди, потом меняем на новые четыре, и так по кругу. Некоторым помогает, но не всем», — отметил врач.
Для восстановления работы легких он порекомендовал несложное упражнение: нужно смотреть на прямоугольный предмет. Взглядом пройтись по всем его граням, делая несколько кругов. При «движении» по короткой стороне нужно вдыхать, а по длинной — выдыхать. При этом не нужно спешить, предупредил Водовозов.
Другой врач, реаниматолог Борис Чурадзе, уточнил, что обязательная реабилитация необходима при фиброзе легких (образовании рубцов). «Это лечебная физкультура, прогулки, здоровое питание, витаминные комплексы, свежий воздух, умеренные нагрузки, такой, казалось бы, банальный комплекс ведет к восстановлению функции легких, ткани, сосудистой структуры», — сказал медик.
Ранее Алексей Водовозов заявил о бесконечности постковидного синдрома. У переболевших коронавирусной инфекцией он может сохраняться в течение одного месяца и более. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Сегодня Ирину Горбачеву считают одной из самых перспективных и талантливых актрис современности. Однако долгое время она ощущала себя белой вороной. Ополчились в Сети Недавно актриса Ирина Горбачева снялась в образовательном…
Глава комитета Верховной рады Украины по вопросам внешней политики и межпарламентского сотрудничества Александр Мережко номинировал избранного президента США Дональда Трампа на Нобелевскую премию мира 2025 года. Об этом сообщает РИА…
Если на вопрос «что же еще мы могли забыть» у вас в голове проносится длинное и звонкое «Кееевин», то, вероятно, фильм «Один дома» входит в вашу обязательную предновогоднюю программу. Не…
Издание The Economist раскрыло число безвозвратных потерь ВСУ с начала непосредственного конфликта с Россией в феврале 2022 года. В своей статье авторы ссылаются на открытые сведения и собственные источники. Так,…
Митрополит Симферопольский и Крымский Тихон во время обсуждения брака привёл в пример покупку бытовой техники. Слова священнослужителя прозвучали в эфире телеканала «Крым 24». Тихон выступил за введение в младших классах…
В Нижнем Тагиле Свердловской области учителей удивили необычным подарком — сертификатами на сумму 5 тысяч рублей для приобретения надгробий. Об этом информирует Telegram-канал Ural Mash. Сообщается, что такой подарок российским…