В период жарких дней рекомендуется находиться дома и хорошо проветривать помещение, кроме того, стоит употреблять много чистой воды и носить головные уборы. Об этом сообщило РИА Новости.
«В жаркую погоду для людей, неакклиматизированных к высоким температурам, лучше оставаться дома в хорошо проветриваемом, а лучше в кондиционируемом помещении. Необходимо ограничить пребывание на улице, особенно под прямыми солнечными лучами, носить легкие головные уборы, пользоваться зонтиками. В течение дня полезно принимать прохладный душ», – заявил в интервью изданию главный врач «Инвитро-Москва», доктор медицинских наук Сергей Хомяков.
Он отметил, что в жару стоит увеличить употребление чистой воды в полтора–два раза. Температура воды не должна быть очень низкой, для утоления жажды лучше подойдет вода комнатной температуры.
«Для восстановления водно-солевого баланса полезен напиток из сельдерея. Стоит отказаться от всех сладких газированных напитков, не стоит употреблять пиво и другой алкоголь – они усугубляют нарушение водно-солевого баланса за счет мочегонного действия и негативно влияют на нервную систему, что снижает критичность восприятия. Не следует пить кофе, которое обладает мочегонным действием и усугубляет обезвоживание в жару», – предостерег врач.
Ранее врач-эндокринолог из МГУ Зухара Павлова раскрыла две серьезные причины, почему пиво – плохой способ утолить жажду в жару. Об этом в материале Общественной службы новостей.
Уполномоченный по правам человека в России Татьяна Москалькова поделилась подробностями о жителях Курской области, которые накануне вернулись из Украины. Российский омбудсмен сообщила, что все граждане продолжают свой путь домой из…
Европа может столкнуться с новым газовым кризисом из-за стремительно уменьшающихся запасов в собственных хранилищах, а также из-за сокращения российских поставок. Об этом сообщает агентство Bloomberg. На фоне похолодания в Европе…
Украина осуществляет усилия по развитию своей ракетной программы, но сталкивается с недостатком финансирования и технических возможностей, оставаясь зависимой от партнеров в области определенных видов вооружения. Информацию об этом сообщает газета…
Банковские карты системы UnionPay, выданные российским Газпромбанком, турецкие банки перестали обслуживать, как убедились корреспонденты ТАСС в Стамбуле и Анкаре. В проверенных корреспондентами банкоматах при попытке снять наличные выдается предупреждение либо…
Руководство Большого театра решило реализовать билеты на балет «Щелкунчик» посредством интернет-аукциона. Информацией об этом поделился Telegram-канал Mash. Билет приобретет тот, кто поставит большую ставку. Начальная цена на них будет зависеть…
Глава абхазской оппозиции Адгур Ардзинба предложил попробовать единую российско-белорусскую валюту. Его слова приводит издание «РБК». В беседе с информагентством политик заявил, что страна может выступить в роли «песочницы для проверки…