Опрошенные РИА Новости психологи рассказали, что длинные майские праздники лучше провести в движении, на природе, видеться с живыми, а не «пиксельными» людьми.
По мнению кандидата психологических наук, бизнес-тренера Кристины Иваненко, тревога и стресс вызывают выработку адреналина и кортизола. Она призвала наполнить длительные выходные движением, лучше на свежем воздухе. Специалист пояснила, чем больше движения, тем быстрее организм избавится от стресса.
Директор Центра психологического консультирования НИУ ВШЭ Ирина Макарова добавила, что у каждого человека есть свой рецепт как провести выходные с пользой: встреча с друзьями, шашлыки или поход.
Специалист добавила, что хорошим вариантом будет сделать что-то творческое своими руками.
Ранее россиянам посоветовали не переедать на майских праздниках. Подробнее читайте в материалах Общественной Службы Новостей.
После ухода множества иностранных компаний из России в 2022 году начался обратный процесс – возвращение брендов. Согласно исследованию Kokoc Group, к концу 2024 года в страну вернулись 235 компаний, а…
Ежегодно Камчатка привлекает туристов своей уникальной природой: вулканы, сопки, горные озера, пляжи с черным песком и величественный Тихий океан. Выяснили, какие достопримечательности Камчатки стоит посетить в 2025 году. Когда лучше…
Каждое воскресенье поклонники шоу «Маска» садятся у экранов, чтобы насладиться выступлениями артистов, скрывающихся под разнообразными костюмами. 16 февраля зрители увидели вторую серию шестого сезона, в которой произошел первый вылет участника.…
Финансовый специалист и кандидат юридических наук Ольга Леонова рассказала «Российской газете», каким категориям россиян можно ждать прибавки к пенсии в марте 2025 года. По ее словам, в первую очередь, это…
Ночью 17 февраля в Каменском районе Ростовской области подавили беспилотные летательные аппараты Вооруженных сил Украины. Об этом сообщил врио губернатора региона Юрий Слюсарь. «Ночью средствами радиоэлектронной борьбы [РЭБ] подавлены БПЛА…
Губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев сообщил о массированной атаке беспилотных летательных аппаратов Вооруженных сил Украины на регион ночью 17 февраля. По его данным, обломки БПЛА ВСУ упали в поселке Ильский…