Эксперт по здоровью Coral Club Владимир Подхомутников в беседе с «Вестями Подмосковья» рассказал о полезной для здоровья альтернативе сахару.
Он сообщил, что помочь отказаться от сахара могут пробиотики, которые содержаться в кефире, йогурте и квашеной капусте без маринада на основе уксуса.
«Если регулярно кормить свою микрофлору пробиотиками, то получится контролировать желание съесть что-нибудь сладкое, а со временем и вообще отказаться от сахара, если есть такая цель», — приводит издание слова собеседника.
Заменить простые углеводы Подхомутников посоветовал сложными — гречневой крупой, киноа, кускусом, булгуром. А при желание съесть что-нибудь сладкое употреблять продукты с содержанием магния и витамина В6, например, говяжью печень.
Ранее диетолог Соломатина раскрыла допустимую дозу сахара в день. Подробнее об этом читайте в материале Общественной Службы Новостей.
27 ноября верующие вспоминают святого Филиппа, одного из двенадцати апостолов — учеников Иисуса Христа. В народном календаре — Филипповка, Заговенье. Дата по старому стилю — 14 ноября. Общественная служба новостей…
На северо-востоке Японии в районе префектуры Мияги в Тихом океане во вторник, 26 ноября, произошло землетрясение магнитудой 5,3. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на главное метеорологическое управление страны.…
Алена Жигалова сообщила, что рэпер Natan уже давно вернулся в свою семью, а его жена простила его. Сам исполнитель ранее заявлял о намерении восстановить семейные отношения. Мнение Жигаловой По словам…
Российская актриса Лариса Лужина не смогла посетить церемонию прощания о Светланой Светличной по состоянию здоровья. Как передает Telegram-канал Mash, звезде «Вертикали» стало плохо после новостей о кончине актрисы. По данным…
Взятие российскими войсками населённого пункта Великая Новосёлка грозит катастрофическими последствиями для Киева. Об этом пишет украинское издание «Страна.ua». «Падение Новосёлки может вызвать эффект домино на всём южном фронте», – пишут…
Для 41-летнего жителя Великобритании поход к стоматологу обернулся повреждением нервов. Врач потерял в ротовой полости своего пациента иглу от шприца, сообщает Daily Mail. Британец длительное время опасался походов к зубному…