Нутрициолог Ольга Ковиненко сообщила, как без медицинских анализов и походов к медику можно узнать о дефиците магния в организме. Об этом пишет РИА Новости.
Эксперт объяснила, что зафиксировать дефицит магния можно благодаря данным симптомам: трудности при засыпании, боли в сердце, синдром беспокойных ног, выпадение волос, а также хроническая усталость, раздражительность, панические атаки и тревожность.
«Магний отвечает за обеспечение организма энергией, поэтому его нехватка провоцирует переедание, особенно сладкими продуктами. Помимо спазмов мышц, спазмируются и сосуды головного мозга, нарушается питание и поступление кислорода к тканям — так возникают головные боли», — сообщила специалист.
Ранее Общественная служба новостей передавала, что врач Майкл Мосли из США поведал об инновационной научной работе, в которой обосновал пользу горького шоколада для артериального давления.
Он рассказал следующее: «Пара кусочков темного шоколада в день могут даже снизить мое кровяное давление, улучшить мое сердечно-сосудистое здоровье и, возможно, даже укрепить мозг».
Помощник победителя президентской гонки Соединённых Штатов Америки Дональда Трампа по вопросам нацбезопасности проинформировал о том, что политик уделяет внимание попыткам отыскать способы завершить бушующее на украинской территории противостояние. В ходе диалога с телевизионным каналом CNBC…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров заявил о намерении достичь целей СВО, несмотря на усилия киевского режима и его западных союзников по дальнейшей эскалации. Об этом он рассказал в интервью…
В ходе боевых действий в Торецке (Дзержинск) в Донецкой Народной Республике российский штурмовик уничтожил целый подъезд дома, где находились украинские военные, которые обстреливали российских военных. Telegram-канал ANNA NEWS сообщает, что…
Министр Иностранных Дел Российской Федерации Сергей Лавров проинформировал о том, что бушующее на украинской территории противостояние всё ещё сложно будет завершить при помощи дипломатии. В ходе диалога с изданием «Российская газета» он объяснил это действиями…
Бывший канцлер Германии Ангела Меркель заявила, что избрание Дональда Трампа президентом США требует от Евросоюза пересмотра подхода к конфликту на Украине и поиска дипломатических решений. Об этом сообщает издание Zeit.…
Народный артист России Мария Каннабих, которая была членом Совета при президенте России по развитию гражданского общества и правам человека (СПЧ), ушла из жизни 26 ноября после продолжительной болезни. Об этом…