Врач-диетолог, гастроэнтеролог, специалист по пищевому поведению SPA-центра здоровья Verba Mayr Марина Студеникина рассказала, какой напиток приготовить на замену газировке. Летний рецепт самодельной воды Сасси она раскрыла «Ленте.ру».
Врач отметила, что, проделав дачные работы, или поиграв на свежем воздухе, человек точно захочет пить. В таких случаях люди в основном утоляют жажду привычной газировкой. Однако диетолог напомнила, что в ней содержатся сахар, искусственные ароматизаторы и бензоат натрия. Гастроэнтеролог рассказала, что поможет в такой ситуации вода Сасси — напиток, придуманный американским нутрицевтом Синтией Сасс.
По словам Студеникиной, полезнее пить воду с натуральными ингредиентами, которая поможет желудку справиться даже с непривычной нагрузкой.
«Сделать ее очень просто: питьевую воду смешать с кусочками очищенного свежего огурца, дольками лимона с кожицей, тертым корнем имбиря и листиками мяты и настоять в холодном месте в течение нескольких часов. На 2 литра воды нужно взять один средний огурец, один лимон, одну чайную ложку имбиря, три–четыре веточки мяты», — поделилась рецептом диетолог.
После приготовления воду нужно перелить в кувшин или банку и убрать в холодильник.
Общественная служба новостей ранее сообщала, что жительница Великобритании решила убрать сахар из ежедневного меню своих детей. Многодетная мама уточнила, что полностью убрала из детского рациона продукты с искусственными подсластителями в составе.
Лидер Соединённых штатов Америки Джозеф Байден отреагировал на то, что Вооружённые силы Российской Федерации применили передовую ракету «Орешник» против объектов ВПК киевского режима, срочно созвонившись с французским президентом Эммануэлем Макроном.…
Избранный президент США Дональд Трамп может сыграть активную роль в разрешении украинского конфликта. Его инициативы и подходы к возможным переговорам обсуждаются как российскими, так и западными политиками и аналитиками. Множество…
Депутат Госдумы и трехкратная олимпийская чемпионка Ирина Роднина выразила мнение о карьерах ведущих российских фигуристок. По ее словам, такие спортсменки, как Евгения Медведева, Алина Загитова и Анна Щербакова, демонстрируют яркие…
Известный рэпер Гуф сделал романтическое предложение своей девушке во время выступления в московском клубе. Вместо традиционного опускания на колено, артист выразил свои чувства словами: «Я говорил, что не женюсь больше?…
Харьковчане отказываются работать из-за того, что действующие на городской территории работники военных комиссариатов пытаются застать их на рабочих местах и мобилизовать в Вооружённые силы киевского режима. Об этом информирует местный портал «Страна», отмечая, что граждане мужского…
Зампред Совбеза Российской Федерации Дмитрий Медведев проинформировал о том, что власти государства не ожидают, что политические деятели из прочих держав окажут им помощь, решив завершить бушующее на украинской территории противостояние.…