Стандартный ритм жизни следует вернуть хотя бы за три дня до выхода на работу. Это требуется, чтобы комфортно выйти из распорядка нерабочих дней, а также провести разгрузочный день, если праздники негативно повлияли на привычный рацион питания. Об этом пишет РИА Новости.
«Прежде всего, стоит провести нерабочие дни, не вредя своему здоровью, чтобы не понадобилось слишком много сил на восстановление. Хотя бы за три дня нужно начать жить в привычном режиме, чтобы войти в рабочий процесс комфортно», — сообщил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
Кроме того, специалист призвал вакцинироваться против коронавирусной инфекции всех россиян, которые ещё этого не сделали. Особенно привиться стоит пожилым людям и пациентам с хроническими заболеваниями, отметил эксперт.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что инфицированные COVID-19, которые ранее получили вакцину, могут выделять коронавирусную инфекцию, но количество попадающего в воздух вируса и время выделения намного короче, чем у тех, кто не был вакцинирован. По этой причине риск подхватить коронавирус у привитых намного меньше.
Участник спецоперации потерял барсетку с 1,5 миллиона рублей в Санкт-Петербурге во время отдыха в сауне. О случившемся передает «Фонтанка». Утверждается, что боец СВО прибыл в северную столицу России и отправился отдыхать в сауну в Красносельском районе. Там он употреблял алкоголь,…
Нугзари Цурцумия, чемпион мира по греко-римской борьбе из Грузии, скончался в возрасте 27 лет. Об этом в социальных сетях сообщила грузинская федерация борьбы. Тело спортсмена было найдено в его доме…
Система «все включено» считается привлекательной для туристов, но может принести неожиданные дополнительные расходы, об этом предупредила эксперт Татьяна Сапронова. Об этом информирует RuNews24. Она подчеркнула, что за деликатесы, спиртные напитки,…
Руководитель Федерации спортивной борьбы России Михаил Мамиашвили прокомментировал новость об аресте тренера национальной сборной по вольной борьбе Алишери Исматзоды. Об этом передает «Матч ТВ». Мамиашвили выразил надежду на то, что это было недоразумением. «Я близко…
Американский журналист Такер Карлсон, взявший интервью у президента России Владимира Путина, анонсировал скорое интервью с Владимиром Зеленским. Об этом Карлсон написал на своей странице в социальной сети Х. По его…
Главнокомандующий Вооруженными силами Украины опубликовал кадры, на которых запечатлен удар Вооруженных сил РФ по позициям ВСУ у Торецка. Соответствующий пост он разместил у себя в Facebook*. На ошибку Сырского указал украинский военно-аналитический ресурс DeepState. «Главнокомандующий ВСУ опубликовал видео…