Купленный в магазине готовый фарш может быть вреден: там много жира, мало полезных веществ и возможны различные добавки. Об этом рассказала врач-диетолог и эндокринолог Полина Королева в беседе с «Газетой.Ru».
«По сути, магазинный фарш — это «обедненное» мясо, которое лишено многих полезных веществ, присутствующих, например, в мясе на кости. Периодически этот продукт употреблять можно, но он не должен занимать преимущественное место в рационе», — отметила эксперт.
Вообще человеку необходимо употреблять цельные мясо и рыбу, сказала Королева. Только так можно получить нужное количество белка и других полезных веществ. Если же все-таки хочется фарша, то его лучше прокручивать самостоятельно в мясорубке, подчеркнула диетолог.
В отдельных магазинах есть такая услуга — при покупателе прокручивают фарш из выбранного им куска мяса. Данный способ подойдет тем, кто не хочет заниматься этим сам, сказала Королева.
Ранее диетолог предупредила об опасности диеты на обезжиренном твороге и вообще монодиет. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В пресс-службе Вооружённых сил Израиля проинформировали об успехах, которых войскам удалось добиться после организации вторжения на ливанскую территорию, отметив, что за указанный период уничтожены были порядка 440 бойцов действующей в государстве организации «Хезболлах». Отмечается, что…
Армия обороны Израиля (ЦАХАЛ) признала сегодня, что несколько иранских ракет попали по авиабазам Неватим и Тель-Ноф во вторник, 1 октября. Об этом сообщает издание The Times of Israel. «Зафиксированы попадания…
Глава правительства Израиля Биньямин Нетаньяху отреагировал на идею французского лидера Эммануэля Макрона остановить передачу вооружения и бронетехники ЦАХАЛ для того, чтобы остановить кровопролитие на территории сектора Газа. Политический деятель отметил, что озвученная представителем…
Серия мощных взрывов в вечерний период раздалась на территории города Харьков. Об этом, ссылаясь на своих корреспондентов, информирует телевизионный канал «Общественное». «В Харькове местные слышат взрывы», — описывают сложившуюся ситуацию журналисты. Городские власти никак не высказывались о происходящем.…
Расположенный на территории ДНР населённый пункт Горловка вновь оказался целью атаки Вооружённых сил киевского режима. Об этом информирует ТАСС, отмечая, что атакована была пожарная часть. Журналисты, ссылаясь на источники в неотложных ведомствах, что боевики…
Украинские войска начали отступать на Донбасском участке линии боевого соприкосновения ради того, чтобы истощить ВС Российской Федерации. Об этом, ссылаясь на военных экспертов, информирует издание New York Times. Отмечается, что таким образом командование хочет…