Россиянам порекомендовали полезное блюдо для новогоднего стола

Диетолог Яна Гришина рассказала о блюде, на которое следует обратить внимание при подготовке новогоднего стола. Такой информацией поделилось агентство РИА Новости.

Исходя из её заявлений, если человек придерживается здорового и активного образа жизни, тогда пару семейных застолий в Новый год никаким образом не повлияют на фигуру.

«Если же режима активности нет, то алкоголь и жирные блюда — это худшее, что вы можете предложить своему организму. В таком случае я бы посоветовала сделать стол из простых легких блюд. Один из вариантов салата на ваш стол: 0,5 банки красной фасоли консервированной, одна красная луковица, два огурца, два помидора, два яйца, сваренные вкрутую, две столовые ложки сметаны (10%), а также 200 граммов куриного филе, плюс соль/горчица по вкусу», — заявила Гришина.

Ранее Общественная служба новостей сообщала, что людям с почечнокаменной болезнью, панкреатитом или обострением язвенной болезни желудка не рекомендуется есть много белокачанной капусты. Соответствующее заявление сделала врач-диетолог Светлана Фус.

Дело в том, что в этом овоще содержатся пурины, оказывающие негативное влияние на людей с указанными заболеваниями, рассказала врач. При употреблении большого количества этого продукта состояние пациентов может резко ухудшиться.