Наиболее полезным кисломолочным продуктом является кефир, который используют, как составную часть диет и даже в домашней косметологии. Об этом, как пишет РИА Новости, сообщила диетолог Александра Лапина.
Специалист уточнила, что в данном продукте содержатся и белки, и жиры, и микроэлементы. Кефир полезен для сердечно-сосудистой системы, а также для нервов. Кроме того, он может стать источником кальция, который необходим человеку для здоровья костей, подчеркнула Лапина.
«Им несложно заглушить голод и улучшить обмен веществ. Он положительно влияет на кишечник, помогает при вздутии живота, ускоряет метаболизм, выводит токсины и шлаки из организма», — перечислила полезные свойства продукта эксперт.
Ранее Общественная служба новостей пеоедавала, что доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, сколько жидкости нужно человеческому организму в холода.
По его словам, в холодное время года организм меньше нуждается в воде, так как уменьшается количество выделяемой с потом жидкости. Специалист уточнил, что в данном вопросе следует ориентироваться на собственные ощущения и заботиться о том, чтобы жидкость была под рукой всё время.
Посетители одесского парка развлечений застряли на одном из аттракционов ввиду пропажи света, оповещает СМИ Украины «Страна». Согласно сообщению издания, новость о инциденте поступила из одесского парка Шевченко, заверяется, что на…
Квартира молдавской эстрадной певицы Софии Ротару в центре Москвы осталась не проданной. Правоохранительные органы сообщают, что потенциальные покупатели отказываются приобретать эту недвижимость, причины их решений пока неизвестны, сообщает пресс-служба Ридус.…
Контракт главы Молдавии Майи Санду с «Газпромом» уничтожил экономику молдавского государства, так считает бывший президент страны, лидер Либерально-демократической партии (ЛДПМ) Владимир Филат. «Контракт был подписан на условиях Майи Санду и…
В подмосковном городе Пущино инструктор по прыжкам с парашютом вместе со студентом МГУ совершил жесткое приземление. Об этом сообщает Telegram-канал Mash. По версии источника, во время прыжка у спортсменов запутались…
Согласно источникам издания «Коммерсантъ», скорее всего следующим послом от РФ в США станет директор департамента Северной Америки МИД РФ, бывший посол в Канаде Александр Дарчиев. Информагентство полагает, что Дарчиев имеет…
Политолог Юрий Светов в беседе с изданием «Абзац» объяснил, зачем Финляндия решила готовить женщин к якобы возможному началу войны с Россией. «Власти пытаются запугать граждан мнимыми угрозами со стороны России,…