Диетолог Лорен Манакер рассказала, чем можно заменить кофе для бодрости. Она назвала пять продуктов, которые помогают ей оставаться энергичной.
Как передает CNBC, по утрам медик пьет «латте» из куркумы. Напиток готовится из теплого молока с добавлением имбиря, куркумы и кленового сиропа с черным перцем. Белок нужен организму по утрам, сироп заменяет сахар, а куркума содержит антиоксиданты и является противовоспалительным эффектом, пояснила эксперт.
Также она отметила, что два раза в неделю ест постную говядину. В продукте много железа, при дефиците которого может возникать чувство усталости, уточнила спикер.
Вечером, по словам диетолога, она съедает киви. В этом фрукте есть гормон серотонин, улучшающий сон, обратила она внимание. Также специалист посоветовала пить больше воды и потреблять макароны.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что терапевт Анна Ефимова рассказала, как правильно принимать контрастный душ, чтобы не навредить организму. Она призвала проявить осторожность при таком способе закаливания.
Российский сенатор Ольга Епифанова рассказала, насколько возрастёт материнский капитал в 2025 году. Слова парламентария передаёт РИА «Новости». Епифанова напомнила, что в новом году маткапитал проиндексируют. Выплату увеличат на 7,3%. Таким…
Пресс-служба постоянного представительства Российской Федерации при Европейском Союзе проинформировала о том, что именно данное объединение, которое постоянно напоминает о важности уважительного отношения к сотрудникам СМИ, сильнее всего притесняет их. В ходе диалога с ТАСС дипломаты…
В Британии поляк Петр Кучарски был приговорен к двум с половиной годам тюремного заключения за утверждения о своей связи с группой «Вагнер». Об этом информирует Guardian. Решение было принято судом…
ФНС может аннулировать сделки с недвижимостью «королевы марафонов» Елены Блиновской, если она будет признана банкротом, проинформировал РИА Недвижимость член правления ассоциации брокеров AREA Григорий Ашихмин. Сделки могут быть развернуты до…
Главной военной прокуратурой утверждено обвинение в отношении полковника Ильи Тимофеева. Об этом сообщает агентство ТАСС. Высокопоставленный военнослужащий обвиняется в получении взятки. В обмен на 3 миллиона рублей Тимофеев обещал помочь…
Проживающего в Миссисипи гражданина Соединённых Штатов Америки взяли под арест сотрудники правоохранительных органов из-за того, что он изнасиловал беременную собаку. Об этом информирует издание Independent, отмечая, что собака бойцовской породы принадлежала брату преступника.…