Диетолог Лорен Манакер рассказала, чем можно заменить кофе для бодрости. Она назвала пять продуктов, которые помогают ей оставаться энергичной.
Как передает CNBC, по утрам медик пьет «латте» из куркумы. Напиток готовится из теплого молока с добавлением имбиря, куркумы и кленового сиропа с черным перцем. Белок нужен организму по утрам, сироп заменяет сахар, а куркума содержит антиоксиданты и является противовоспалительным эффектом, пояснила эксперт.
Также она отметила, что два раза в неделю ест постную говядину. В продукте много железа, при дефиците которого может возникать чувство усталости, уточнила спикер.
Вечером, по словам диетолога, она съедает киви. В этом фрукте есть гормон серотонин, улучшающий сон, обратила она внимание. Также специалист посоветовала пить больше воды и потреблять макароны.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что терапевт Анна Ефимова рассказала, как правильно принимать контрастный душ, чтобы не навредить организму. Она призвала проявить осторожность при таком способе закаливания.
Глава киевского режима Владимир Зеленский раскрыл потери среди служащих Вооруженных сил Украины (ВСУ). Такими данными он поделился в интервью телеканалу NBC. Речь идет о более 46 тысяч убитых украинских военнослужащих…
Депутат Госдумы Дмитрий Гусев предложил называть хостелы ночлежками. Об этом сообщает РИА Новости. По его словам, это следует сделать для защиты русского языка от англицизмов. С данным предложением законотворец обратился…
Знаменитая актриса Юлия Снигирь, известная по роли в фильме «Мастер и Маргарита», выразила критику в адрес своего коллеги Юры Борисова. В программе на YouTube «Света вокруг света» Юлия отметила, что…
Британский телеведущий Джереми Кларксон предложил назначить президента России Владимира Путина премьером Великобритании. Такое предложение журналист озвучил в своей авторской колонке для газеты The Sunday Times. Кларксон признался, что был бы рад…
Минувшей ночью над семью регионами России были перехвачены и уничтожены 90 беспилотников Вооруженных сил Украины (ВСУ). Об этом 17 февраля информирует Минобороны РФ. Так, 24 БПЛА над Краснодарским краем, 15…
Боевики вооруженных украинских формирований в Курской области начали погибать от сильного похолодания. Об этом РИА Новости рассказал источник из российской группировки «Север». Из-за успешной комплексной работы российских подразделений противник не…