К числу наиболее полезных ягод эксперты по здоровому питанию отнесли клубнику. Об этом пишет Eatthis.com.
Они отметили, что клубника богата полезными для сердца антиоксидантами, которые помогают снизить вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. Во время исследований выяснилось, что у женщин молодого и среднего возраста, которые еженедельно съедали минимум три порции клубники или черники, риск инфаркта был на 34% ниже.
Также, стало известно, что эллаговая кислота, которая считается одним из самых мощных антиоксидантов в клубнике, подавляет рост раковых клеток.
Ранее садовод Татьяна Жашкова назвала три сорта клубники, которые идеально подойдут для выращивания в условиях российского климата. Она напомнила, что клубника очень теплолюбивое растение, поэтому не каждый сорт сможет хорошо прижиться. «Сорта клубники «Мице Шиндлер», «Фестивальная» и «Ананас» лучше всех адаптированы под условия наших широт», – поделилась специалист.
Кроме того, чрезмерное употребление низкокалорийных продуктов может навредить человеку, который соблюдает диету для похудения. Об этом сообщила врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова. Специалист также отметила, что в случае, если пытающийся похудеть человек ест исключительно низкокалорийные продукты, он практически постоянно находится в состоянии голода, из-за чего зачастую срывается и начинает есть больше.
Во время полета пилоты самолета российской авиакомпании Red Wings заметили неизвестный предмет в небе, пишет Telegram-канал Aviaincident. Эта непредвиденная, внештатная ситуация произошла 28 сентября с летевшим из Тель-Авива в Москву…
Поле на севере Германии около города Шверин вспахали советским танком Т-55. Информацию об этом сообщает Telegram-канал «BILD на русском». Сообщается, что заброшенное поле площадью 10 гектар решили заселить жабам и…
Координатор николаевского подполья Сергей Лебедев сообщил об ударе ВС РФ по зданию СБУ в Запорожье. Подробностями он поделился в разговоре с РИА Новости. «Известно, что один из ударов был нанесен…
Экстрасенс Галина Янко заявила, что уже в ближайшее время в зоне СВО ожидаются большие перемены. Таким мнением она поделилась в разговоре с МК. «Сейчас у наших врагов – агония. Они…
В Тюмени в областной клинической больнице №1 хирурги провели аортокоронарное шунтирование для женщины с болезнью Такаясу. Об этом сообщает URA.RU со ссылкой на Минздрав РФ. Это аутоиммунное заболевание, которое вызывает воспаление…
Первый заместитель председателя комитета Госдумы по международным делам Алексей Чепа заявил, что после серии атак беспилотников Вооруженных сил Украины, Киеву необходимо пересмотреть обновленную ядерную доктрину России. Он отметил, что атаки…