Диетолог Ковальков назвал творог опасным для женщин после 55 лет (фото: pixabay.com)
Ежедневное употребление в рационе жирного творога помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом в эфире «России 1» сообщили доктор медицинских наук, диетолог Михаил Гинзбург и реабилитолог Сергей Агапкин.
«В молочном жире в небольших количествах содержится пентадециловая кислота <…> чем её больше в крови, тем меньше индекс массы тела и выше содержание хорошего холестерина», — сообщили врачи.
Также продукты из молока насыщены метионином — аминокислотой, которая регулирует жировой обмен и улучшающей восстановление стенок сосудов.
Эксперты также подчеркнули, что творог с содержанием жира от 5 до 18 процентов богат витаминами, в том числе группы A и D, которые отвечают за усвоение кальция. Но есть его лучше не более 150-200 граммов в день.
Общественная служба новостей ранее сообщала, что ученые из США пришли к выводу, что розмарин полезен против коронавируса.
ВС РФ 21 ноября нанесли комбинированный удар по одному из объектов оборонно-промышленного комплекса Украины. Об этом пишет «Абзац». Речь о баллистической ракете в безъядерном гиперзвуковом оснащении «Орешник». В социальных сетях…
Контакты с президентом РФ Владимиром Путиным были нужны для предотвращения ситуации, которая привела к конфликту на Украине. Об этом заявила Ангела Меркель, занимавшая пост канцлера ФРГ в 2005–2021 годах. «Я приложила все свои силы, чтобы предотвратить ситуацию,…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова в пятницу, 22 ноября, прокомментировала ситуацию с отъездом и.о. постоянного представителя России Кирилла Логвинова из Брюсселя. Об этом сообщает ТАСС. Дипломат проинформировал о намерении…
Канцлер Германии Олаф Шольц заявил, что эскалация в отношениях с Россией не будет допущена, если жители страны отдадут свои голоса за партию СДПГ. «Многие люди обеспокоены и напуганы безопасностью и…
Россия даст более мощный ответ за удары дальнобойными ракетами стран Запада по территории России. Об этом заявил председатель Государственной думы Вячеслав Володин. «Ракеты США и Великобритании нанесли удары по военным…
Генсек Организации Североатлантического договора (НАТО) Марк Рютте прибыл к избранному президенту США Дональду Трампу на самолете. Об этом в пятницу, 22 ноября, проинформировало издание Telegraaf со ссылкой на свой источник.…