Роспотребнадзор: Абрикосы улучшают память и зрение

Абрикосы способны позитивно влиять на работу сердечно-сосудистой системы, улучшая иммунитет, память и зрение. Об этом рассказали в пресс-службе Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу.

В абрикосах содержится большое количество витаминов А, Е и С, там же присутствуют витамины группы В, биотин и никотиновая кислота. Полезными будут содержащиеся во фрукте калий, кальций, цинк, магний, фосфор, железо, кремний и сера.

Правда, рекомендуется съедать не более 300 граммов фрукта в день. Лучше всего есть абрикос не на голодный желудок, но и не после приема тяжелой пищи.

Ранее о неожиданном свойстве сельди рассказала диетолог Марина Макиша. Она сообщила, что рыба помогает при профилактике раковых заболеваний.