Включение в рацион рыбы, злаков и овощей может оказать положительное влияние на борьбу с болезнью Альцгеймера. Об этом сообщает РИА Новости.
Эксперты рекомендуют рассмотреть MIND-диету как часть лечебной стратегии для профилактики болезни Альцеймера. Данная диета представляет собой сочетание средиземноморской и DASH-диет, ориентированных на пациентов с высоким артериальным давлением. В этом рационе акцент сделан на зеленые листовые овощи, морковь, баклажаны, цельные зерна, фасоль и орехи.
Также врачи рекомендуют добавлять в свой рацион питания больше ягод, а не только фруктов. Важно также употреблять жирную рыбу или морепродукты, мясо курицы и оливковое масло.
Что касается красного мяса, сладостей и фастфуда, то такую пищу следует существенно сократить, подчеркивают эксперты.
Ранее стоматолог Андрей Божич предупредил о потенциальных рисках для здоровья зубов, связанных с употреблением воды с лимоном. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
С начала 2020 года в Москве наблюдается значительное сокращение площади квартир. Об этом сообщает «Российская газета» со ссылкой на аналитиков ГК «Снегири» и компании «Метриум». Согласно проведенному экспертами исследованию, средний размер…
Шестой кассационный суд общей юрисдикции в Самаре отказался отменять постановление об оправдании бывшего главы Кировской области Никиты Белых. Как сообщает properm.ru, заседание состоялось в среду, 20 ноября. Кассацию подавала прокуратура региона.…
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков в пятницу, 22 ноября, объяснил главный посыл вчерашнего спепцобращения Владимира Путина. По словам представителя Кремля, президент России предупредил, что безрассудные решения Запада не останутся без…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров заявил, что Запад начинает понимать некоторые вещи касательно Украины. На встрече с молодежью Белоруссии Лавров объяснил, что Россия неоднократно пыталась объяснить Западу, что он…
Журналисты установили подробности биографии фигуранта, причастного к хищению более 180 миллионов рублей у народной артистки России Ларисы Долиной. Как сообщает «Московский комсомолец», 27-летний Артур Каменецкий был известным в Йошкар-Оле криминальным…
Военный эксперт полковник Виктор Баранец заявил, что российские инженеры, придумавшие ракете название «Орешник» являются «остроумными юмористами». «Серьезный смысл тут есть - тот, кто видел, как по осени с одной ветки…