Эндокринолог Екатерина Янг предупредила о том, что при попытках похудеть не следует бездумно вычеркивать из рациона ряд продуктов. В частности, речь идет о тех из них, которые богаты жирами.
В своем Telegram-канале она объяснила, что при отсутствии подобных продуктов организму придется потреблять больше углеводов. А это, в свою очередь, приведет к появлению лишнего веса.
«Питательные вещества из жирных продуктов достигают мозга в течение десяти минут, а из углеводных — в течение получаса», — указала специалист.
Янг добавила, что при потреблении жирных продуктов насыщение происходит быстрее. Она также напомнила, что морская рыба, авокадо, орехи и яйца содержат большое количество жиров и белков.
Терапевт и токсиколог Алексей Водовозов предупредил об опасности грибных консервов, которые могут содержать ботулотоксин. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Лидер Соединённых штатов Америки Джозеф Байден отреагировал на то, что Вооружённые силы Российской Федерации применили передовую ракету «Орешник» против объектов ВПК киевского режима, срочно созвонившись с французским президентом Эммануэлем Макроном.…
Избранный президент США Дональд Трамп может сыграть активную роль в разрешении украинского конфликта. Его инициативы и подходы к возможным переговорам обсуждаются как российскими, так и западными политиками и аналитиками. Множество…
Депутат Госдумы и трехкратная олимпийская чемпионка Ирина Роднина выразила мнение о карьерах ведущих российских фигуристок. По ее словам, такие спортсменки, как Евгения Медведева, Алина Загитова и Анна Щербакова, демонстрируют яркие…
Известный рэпер Гуф сделал романтическое предложение своей девушке во время выступления в московском клубе. Вместо традиционного опускания на колено, артист выразил свои чувства словами: «Я говорил, что не женюсь больше?…
Харьковчане отказываются работать из-за того, что действующие на городской территории работники военных комиссариатов пытаются застать их на рабочих местах и мобилизовать в Вооружённые силы киевского режима. Об этом информирует местный портал «Страна», отмечая, что граждане мужского…
Зампред Совбеза Российской Федерации Дмитрий Медведев проинформировал о том, что власти государства не ожидают, что политические деятели из прочих держав окажут им помощь, решив завершить бушующее на украинской территории противостояние.…