Эндокринолог Екатерина Янг предупредила о том, что при попытках похудеть не следует бездумно вычеркивать из рациона ряд продуктов. В частности, речь идет о тех из них, которые богаты жирами.
В своем Telegram-канале она объяснила, что при отсутствии подобных продуктов организму придется потреблять больше углеводов. А это, в свою очередь, приведет к появлению лишнего веса.
«Питательные вещества из жирных продуктов достигают мозга в течение десяти минут, а из углеводных — в течение получаса», — указала специалист.
Янг добавила, что при потреблении жирных продуктов насыщение происходит быстрее. Она также напомнила, что морская рыба, авокадо, орехи и яйца содержат большое количество жиров и белков.
Терапевт и токсиколог Алексей Водовозов предупредил об опасности грибных консервов, которые могут содержать ботулотоксин. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Москвичка поговорила по телефону с мошенниками, после чего переписала на них квартиру и отдала все свои накопления. Об этом пишет Лента.ру. По данным столичной прокуратуры, 76-летней женщине поступил звонок с…
Российская исполнительница Земфира* активно гастролирует по миру. На одном из последних концертов в Тбилиси она внезапно расплакалась, якобы из-за тоски по родной Уфе. Однако слезам выступающей против своей страны артистки…
На борту самолета авиакомпании Scandinavian Airlines мышь выпрыгнула из коробки с едой и напугала пассажира, что привело к отмене рейса в Испанию. Об этом сообщает The Aviation Herald. По информации…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова заявила, что генсек НАТО Йенс Столтенберг не отдает себе отчета о последствиях, рассуждая об ударах вглубь России западным оружием. Ее слова приводит ТАСС. В…
В Китае 52-летняя губернатор автономной префектуры провинции Гуйчжоу и секретарь комитета КПК Чжун Ян была приговорена к 13 годам тюремного заключения за коррупцию. Информацию об этом сообщает South China Morning…
Бывший первый вице-губернатор Челябинской области Ирина Гехт прокомментировала нападение на школу № 68 и предложила способ выявления учеников со скрытой агрессией. Об этом пишет ЕАН. Она отметила, что многие в…