РГ: Ученые выяснили, что надо пить утром вместо кофе и черного чая, чтобы похудеть

Группа ученых выяснила, какие напитки стоит пить утром вместо кофе и черного чая для более эффективного избавления от лишнего жира на животе. Об этом сообщает «Российская газета».

Одним из рекомендованных напитков является вода с тмином. Эта смесь насыщена антиоксидантами, которые положительно влияют на иммунную систему. Приготовленная путем кипячения семян тмина, она также способствует ускорению обмена веществ и снижению веса.

Еще одним полезным напитком в борьбе с лишними килограммами является зеленый чай. Исследования показывают, что употребление четырех чашек зеленого чая в день помогает уменьшить массу тела и избавиться от жира на животе.

Кроме того, полезна теплая вода с добавлением лимонного сока и меда.

Ранее терапевт Людмила Саламатина рассказала, какие анализы нужно сдавать после 45 лет. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.