Медики предупредили, что весна — это то время, когда придерживаться вегетарианства нельзя. В этот период важно следить за поступлением в организм полезных веществ и витаминов.
«Здоровое питание.РФ» передает, что рыбу и продукты животного происхождения следует употреблять не реже четырех раз в неделю. Подобное питание насыщает организм не только жирами, но и полезными белками, считают врачи.
Мясо в разумном количестве — это источник цинка. Он важен для работы сосудов. Получить макроэлемент можно из свинины или говядины. По словам медиков, в мясе содержится железо, поэтому весной следует чаще включать его в рацион питания.
Психосоматолог Анна Кореневич сообщила, что жиры должны присутствовать в рационе каждого человека. Она назвала самыми полезными жирную морскую рыбу, льняное, конопляное и оливковое масла.
Ранее диетолог Денисова объяснила, зачем сердечникам и диабетикам есть грейпфрут. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В зимний период Украину ожидают «суровые и смертоносные» морозы из-за того, что система энергоснабжения не была должным образом защищена, прогнозирует The Times. В феврале 2024 года британские специалисты, а также…
За 2024 экспорт алюминия из Финляндии в Россию увеличился вдвое, согласно данным, опубликованным Yle, общественным вещателем. К концу сентября объем экспорта составил 22,3 миллиона евро. Олли-Пекки Пенттиль, глава финской таможни,…
Пленённый военнослужащий украинской армии Александр Залесский проинформировал о том, что боевики возводили минные заграждения в приграничных районах, перекрывая ведущие к белорусской территории мосты. Решивший сдаться боевик в ходе диалога с РИА Новости отметил, что он не получал…
Компания, выпускающая футболки с изображением президента России Владимира Путина и надписью «Крепкий орешник», объявила о выпуске обновленной версии продукции на торговых площадках в эту субботу. В интервью РИА Новости представитель…
Ливанский политический деятель Юсеф Авад проинформировал о том, что западные державы лгут, когда утверждают, будто Российская Федерация развязала бушующее на украинской территории противостояние. В ходе диалога с РИА Новости он отметил, что подобным образом действует…
Бывший американский морской пехотинец Брайан Берлетик в своем аккаунте в социальной сети высказал мнение, что удар, нанесенный Россией по Украине, должен был стать сигналом для глухих и безрассудных западных политиков.…