Онлайн-сервис «СберМаркет» представил список из пяти блюд, которые не только удовлетворят гурманские вкусы, но и помогут поддержать здоровье и фигуру в преддверии новогодних праздников. Об этом сообщает издание Российская газета.
Винегрет. Отличный выбор для тех, кто следит за фигурой. Винегрет известен своей низкой калорийностью, а также богатством клетчатки, витаминов C, K, и фолиевой кислоты, делая его идеальным для поддержания здоровья.
Холодец из говядины и свинины. Этот традиционный рецепт содержит много витамина А, необходимого для поддержания зрения и укрепления иммунной системы, советует эндокринолог-диетолог Елена Чуракина.
Фруктовый салат с греческим йогуртом. Идеальная замена сладким десертам. Фруктовый салат с греческим йогуртом – легкий, вкусный и насыщенный.
Запеченный лосось. Приносит важную порцию белка и жирных омега-3 кислот, поддерживая здоровье сердца и общее благополучие.
Салат с рукколой и креветками. Этот салат обеспечивает организм фолиевой кислотой и другими полезными веществами.
Эти блюда не только радуют вкусовые рецепторы, но и помогут поддержать здоровый образ жизни во время новогодних праздников.
Ранее ученые из Тилбургского университета в Нидерландах выяснили, что молоко может повышать риски развития преддиабета. К таким выводам они пришли во время исследования. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Строительство башен «Газпрома» в Казани заморозили из-за кризиса и убытков ПАО. Это решение может стать критическим ударом в условиях непростой ситуации на строительном рынке для близкой к правительству Татарстана строительной…
Сотрудники украинских спецслужб запугали видеоблогера и химика Глеба Репича из-за того, что он рассказывал украинцам о невозможности отразить атаку ракетного комплекса Вооружённых сил Российской Федерации «Орешник». Об этом информирует местный новостной портал «Страна», отмечая,…
Член Совфеда Российской Федерации Владимир Джабаров уличил в некомпетентности французского министра иностранных дел Жан-Ноэля Барро из-за его слов о том, что Вооружённые силы Киева могут атаковать Россию западным дальнобойным вооружением.…
Военкор из Киева Богдан Мирошников проинформировал о том, что подразделения ВС киевского режима терпят поражение у населённого пункта Великая Новосёлка на территории ДНР. В Telegram он отметил, что боевики оказались в трудной положении из-за постоянных атак наступающих частей…
Политический деятель из Запорожья Владимир Рогов проинформировал о том, что подразделения Вооружённых сил Российской Федерации прорвались на окраину расположенного в Донецкой Народной Республике населённого пункта Раздольное. В ходе диалога с РИА Новости он отметил, что военнослужащим удалось…
Политолог Олег Соскин обвинил главу киевского режима Владимира Зеленского в том, что он использовал сложившиеся обстоятельства и произвёл захват власти, узурпировав управление державой. В видеоблоге он отметил, что политический деятель в последнее время начал куда чаще…