Яйца - продукт, содержащий витамины группы В (Фото: pexels.com)
Многие люди для борьбы с холестерином отказываются от ряда продуктов. Часто в это список включают жирные блюда и куриные яйца. Кардиолог Константин Иванов заявил, что для чистки сосудов не следует отказываться от сметаны, яиц и сливочного масла, передает «КП.РУ».
По его словам, следует ориентироваться на умеренное потребление и противопоказания, если таковые имеются. Врач отметил, что в яйцах содержится холин, способствующий выведению вредного холестерина из крови. Поэтому исключать их из рациона не стоит.
Иванов назвал овсяную кашу вторым продуктом, который способствует снижению уровня холестерина. В овсянке содержится бета-глюкан, который связывается с богатыми холестерином желчными кислотами в кишечнике и способствует их выведению из организма. В идеале яйца и овсянку употреблять на завтрак.
Ранее врач Елена Малышева отметила, что кус-кус помогает в борьбе с раком и гипертонией. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В официальном Telegram-канале РЕН ТВ сообщили о стрельбе на трассе I-75 в американском Лондоне в Кентукки. Как пишет источник, неизвестный открыл огонь на поражение по стоявшим автомобилям, в результате чего,…
До выборов нового президента США осталось менее двух месяцев, и имя будущего победителя интересно всему миру. Поэтому американский историк и политолог Аллан Лихтман в эфире телеканала FoxNews попытался предсказать, кто…
Адвокат Александр Добровинский оценил вероятность лишения певицы Аллы Пугачевой и шоумена Максима Галкина* родительских прав. Об этом информирует «Газета.ru». По запросу Общероссийского общественного движения «Ветераны России», высказанному омбудсмену по правам…
Скончался известный чехословацкий и словацкий музыкант, пианист, композитор и педагог Мирослав Базлик. Его музыка присутствует в различных фильмах и сериалах, а сам он неоднократно появлялся на экране в документальных проектах.…
Командир спецназа «Ахмат», замначальника главного военно-политического управления Минобороны РФ генерал-майор Апти Алаудинов сообщил о шести уничтоженных единицах боевой техники ВСУ на Курском направлении за прошедшие сутки. Об этом пишет РИА…
Сотрудничество компетентных органов Узбекистана и России привело к возвращению на родину 14 узбекистанских детей, оставшихся без присмотра родителей в РФ. Об этом проинформировало агентство «Дунё» узбекистанского МИД. Представители генерального консульства…