Яйца - продукт, содержащий витамины группы В (Фото: pexels.com)
Многие люди для борьбы с холестерином отказываются от ряда продуктов. Часто в это список включают жирные блюда и куриные яйца. Кардиолог Константин Иванов заявил, что для чистки сосудов не следует отказываться от сметаны, яиц и сливочного масла, передает «КП.РУ».
По его словам, следует ориентироваться на умеренное потребление и противопоказания, если таковые имеются. Врач отметил, что в яйцах содержится холин, способствующий выведению вредного холестерина из крови. Поэтому исключать их из рациона не стоит.
Иванов назвал овсяную кашу вторым продуктом, который способствует снижению уровня холестерина. В овсянке содержится бета-глюкан, который связывается с богатыми холестерином желчными кислотами в кишечнике и способствует их выведению из организма. В идеале яйца и овсянку употреблять на завтрак.
Ранее врач Елена Малышева отметила, что кус-кус помогает в борьбе с раком и гипертонией. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В интервью РИА Новости Яна Лантратова, первый заместитель председателя комитета Государственной Думы по просвещению, представляющая партию «Справедливая Россия — За правду», сообщила, что предложение о выплатах в размере прожиточного минимума…
Глава молдавского правительства Дорин Речан проинформировал о том, что власти пытаются создать возможность для того, чтобы из Российской Федерации вновь стало возможно переводить деньги в страну. В ходе диалога с местным телевизионным каналом Exclusiv он отметил,…
Специалисты из Великобритании обнаружили мощную звуковую волну, возникшую в результате столкновения галактик, которое произошло на расстоянии 290 миллионов световых лет от нашей планеты. Об этом сообщается в исследовании, опубликованном в…
В Тернополе сотрудники местного военкомата (ТЦК) забрали мужчину, оставив его собаку на улице. Об этом проинформировало издание «Страна.ua» в своем Telegram-канале. По информации издания, к мужчине подошли трое мужчин в…
Журналист из Соединённых Штатов Америки Джереми Кузмаров проинформировал о том, что глава государства Джозеф Байден осознанно увеличивает накал в рамках бушующего на территории Украины противостояния. В ходе диалога с РИА Новости он отметил, что политик поступает так…
Журналист из Соединённых Штатов Америки Джереми Кузмаров проинформировал о том, что власти державы развязали вооружённое противостояние против Российской Федерации, позволив Киеву применять полученное ранее дальнобойное оружие для атак на расположенные в РФ цели. В ходе диалога…